特邀嘉宾@半苇渡江点评作品：《养生别盲目，先要了解自己》
养生，养的是自己的生活，养的是自己的身体。
若没有足够了解自身状况，随听从大众五花八门的建议，多数情况会让身体变得一天比一天差劲。要读懂自己。不管是养生，还是学习、职场、家庭上都是这样。学习能力，要心里有这个底，要明确哪些是自己可以达到的水平，哪些是自己可望而不及的高度。
职场生涯，也清楚自己的定位，不盲目攀比，跟风别人。我们可以做到的是：借鉴别人的成功经验，融汇己身，贯于己用。家庭环境，同样如此。不同的是，定位决定所应担起的责任与义务。明确目前需要做什么，怎么去做？如何尽可能的做得更好。
只要想了解自己，一切都不算太晚。因为只有了解自己，才能真正发挥出优势水平，扬长避短，去拥有一个更好的生活。
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本文标题：&0908：《养生别盲目，先要了解自己》
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