一个人成熟的标志

一个人成熟的标志

          一个人成熟的标志就是成为一个独立个体。不愤世，不媚俗。内在充满力量，温柔而坚定。

成熟的人练功三部曲:

一、为自己负起全部的责任——不抱怨

        当发生了一件自己不能接受的事，最容易做的事就是把这些不想面对的难受情绪投射出去，去抱怨身边的人，是他们搞砸了这一切，与自己无关。把负能量向外喷，自己当然轻松喽，因为让身边的亲人去承受了。比如孩子考试没考好，自己觉得很难受，自己消化不了或者不想去面对，就指责孩子，可是也许孩子因为考不好已经够难受了，还要再承受父母的情绪——双重压力，这时的父母是拖后腿还是有效的支持呢?这样的例子在生活中比比皆是。

        所以，让我们为自己负起全部的责任来。遇到不顺心的事不抱怨，也不指责。不把负能量往身边的亲人喷。告诉自己，这是我自己的问题。学习自己合理释放情绪，同时看到情绪背后的脆弱和恐惧，去拥抱它。

二、学会真正爱自己——不索取

        当我们真正学会爱自己:接纳自己，肯定自己，宠溺自己……那么不管我们需要什么，自己都可以给自己，就不需要向外索取。因此就不会去讨好这个世界，同样也不会有关系的纠缠:比如当对方不能满足自己的需求而怨恨等。也不会被外界左右，因此我们就拥有独立的人格，这时我们就自由了。

三、从原生家庭的创伤中走出——疗愈自己

        每个人从原生家庭里多多少少都会带来一些创伤，这些创伤像心理按钮一样，外界随意一碰，都会让你有过激的反应，这时候的自己是不自由的，因为你没有选择其他反应的能力。所以，对自己内在小孩耐心温柔一些，看见她，满足她，宠溺她……疗愈自己，让自己长大，成为真正成熟自由的人。

          一直在努力中……