【感恩时刻】
感恩我如此热爱自己热辣滚烫的生活，所有的困难、挫折都值得。
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1、始终保护好自己的好心情，热爱自己热辣滚烫的生活。
2、悦纳所遇到的一切，一切都是最好的安排
3、爱自己怎么爱都刚刚好。余生每天宠爱自己，滋养自己。成长自己。终将遇见内核稳定，闪闪发光的自己
【明日事宜】
读书、写字、好好爱自己
【今日美好感觉】
发现自己越来越爱自己，爱自己热辣滚烫的生活，爱自己的所有一切，爱原本的自己。
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