慎独

古人云：君子慎其独也！一个人的时候更应该严格要求自己。

1. 坚持锻炼，保持身体健康。

一个人的时候，特别容易放松对自己的要求，作息不规律，暴饮暴食等，长期这样，身体机能会下降的很厉害。年轻时可能感觉不出来，等过了25岁，身体会素质有很明显的变化。所以一定要按时作息，好好吃饭，坚持锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。不一定要去健身房，跑步、打篮球、乒乓球、跳绳、瑜伽等都可以。

2. 培养兴趣，充实生活。

想办法让自己的生活变得忙碌充实起来，这样就没有时间去想一些不愉快的事。旅游、做饭、跳舞、弹琴、画画、做义工等，尝试新事物，扩宽眼界，认识不同领域的新朋友，你会看到不一样的世界。

慎独

3. 乐观积极，保持健康的心态。

一个人的时候容易胡思乱想，所以需要及时汲取正能量，指引自己前进的方向。多看一些名人的人物传记，多看一些励志类的书籍，《假如给我三天光明》《我与地坛》《老人与海》等，也可以选择轻松愉悦的美文散文，一定要去图书馆，书店等人多的场所，便于约束和监督自己认真读书。要知道榜样的力量很强大，当你周围的人都在默默地看书，你也不好意思刷手机。

4. 坚持不懈，拥有坚定的信念。

越是一个人孤独的生活，越能考验一个人的意志。《士兵突击》里的许三多无论在任何时候，都严格要求自己，即使在别人都已经放弃、混日子的情况下，他依然很自律。每天按时起床，叠被子，拉练，站岗等，每一项工作都严格按照部队的要求去做，所以最终资质愚钝的他依然成为了优秀的特种兵。千万不要因为一个人就自暴自弃，放松对自己的管理。

一个人的时候，更要自律。独处要守心，耐得了寂寞，才能经受得住繁华。共勉！

慎独