允许人生有低谷

前几天在知乎上看到一个问题：处于低谷的低谷，要如何走出来？

一看到这个问题，我想到的是这位朋友可能遇到了很多困难、挑战或者挫折，此刻的他一定很难过吧。

但是他很想走出来，可能是他认为这个状态中的自己并不好，不允许自己处于低谷中。

其实当我们去做一件事情，动力大于阻力的时候，往往行动力会很强，会很愿意去做；反过来阻力大于动力的时候，行动力就没那么强了。

这位朋友想要走出低谷，但是又走不出来，说明阻力大于动力，理性告诉他的是长期这样是不行的，得走出去才行，而另一个声音却在潜意识里，其实是不想走出去的。

两个声音一直在纠缠打架，一个声音说：我想行动起来，另一个声音说：我不想行动。

很多时候我们会更加照顾理性的声音，我是不能伤心的，我是不能失败的，我是不能倒下的，我们不允许自己处于down的状态。而过于理性则会导致我们容易忽视自己的感受，明明自己处于一个很难过的状态，却还要强迫自己走出来，这得多残忍啊。

低谷其实是在告诉你，你目前遇到困难了，有一些你无法解决的问题，你的内在缺乏能量了，所以这时不必强求自己非要马上走出来。这恰好是一个重视和满足自己需求的机会，可以多去做一些能够让自己开心快乐的事情，比如多出去走一走，和朋友聊聊天，看看电影等等。

可能又会有担心，长期让自己处于“放纵”的状态，会不会就一直不上进了？

不会的，低谷期其实是一个电量不足的阶段，这个阶段我们可以给自己不断地加油充电，积蓄能量，当我们能量足够多的时候，自然就会走出来了。

而且人本身就有一种自然向上的本能，所以不需要太担心。

我们要允许人生有低谷，正如允许四季中有寒冬一样，其实它们并不可怕，因为寒冬过后必有暖春。