没有伴侣如何找到适合自己的伴侣
个人喜好 没有好坏对错
性格
幸福要素
01爱自己
如果你不爱自己 找到再好的伴侣
也会把自己内在心里不好的投射给对方
在别人面前会伪装
在伴侣面前会真实
如果自己有创伤 会把创伤给对方
如果你的伴侣不完美 让你受苦了
说明你还不圆满 你需要去提升自己
如果你的伴侣不完美让你不受苦了
说明你圆满了
相处的时候 心里有任何不舒服 让你心里受苦 不去批判
先回观自己 是自己哪个创伤被点燃了 修炼自己
怎样好好爱自己？
和自己身心合一
身心合一的具体表现4点
01和自己的身体合一
接纳自己的样子
02和自己的情绪合一
允许自己有情绪 有正当渠道发泄情绪
03和自己的人格合一
不同场景下显现不同的相（不同背后的人格）
04和自己过往发生的所有事情合一
找到适合伴侣第二条
长期沟通下来是愉悦的
找到适合伴侣的第三条
三观的门当户对
人生观 价值观 世界观
尽可能 但不是绝对
认知不同 相处难
如何让三观同频
01有共同的人生经历
02有共同的饮食习惯
03有共同的学习 （最简单又最难）
要有耐心持续性
用3-5年时间 撬动 ！
要伴侣要点
神圣感 来源于尊重
特别尊重
修炼1-3点值得被尊重
第四点 个人喜好
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