每次我出去跑步，都想跑的快一点。
我听说大神两个小时就跑完了全程马拉松，我四个小时应该可以了吧。再看看身边嗖嗖嗖从我身边越过的老大爷，我不得不让自己的步伐再快一点，要不然，我有何颜面见朋友圈的父老乡亲。
每当我冒出这样想法时，要不了多久就会气喘吁吁，有时候还会伴随膝盖的轻微疼痛。别说跑完马拉松了，就是让我坐旁边看我都嫌累，就想找个地方赶紧躺一会。
偶尔心态调整的好，不要求自己的配速，只是做一会有氧运动，我就能按照让自己舒服的强度跑，甚至有时候还会稍微慢一点。这时候我跑步的距离总会更长一点，虽然用的时间稍微多了一点，但期间我也一直在运动。最主要的是，这样跑完不会觉得太累，可以快速投入到其他事情中。
慢慢的，慢跑的配速也越来越快。
慢慢的，我也完成了一次马拉松。
原来，慢才是快！急于求成总会一事无成，积攒跬步才能有千里之行。
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本文标题：跑着跑着就快了
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