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抵抗焦虑

抵抗焦虑

作者: 探索的码易 | 来源:发表于2021-11-15 22:53 被阅读0次
  1. 自信:对生活自信相信所有的事情会向好的事情发展
  2. 勇敢:勇敢的去做你认为对的事情,这个前提是你必须100%觉的是对的,不用在乎别人目光,因为有一天你会还是会尿床
  3. 大度:你感恩能和你相处的人,因为你这辈子能碰到的人不多,珍惜缘分,帮助你能帮助的人
  4. 自爱:爱你自己,爱你家人,爱你的工作,爱你的生活
  5. 自律:能做到自律你已经成功一半了

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