1-今天早晨租客的行为让自己心里不舒服，不委屈自己，很快联系并进行沟通。作为房主我不为难你，但我也不委屈自己。反思自己，交往必须坚持不求不助的原则。
2-老师解决我的几个卡点：
小宝不让我送是潜意识在工作或者有心灵感应。
对存课“纠结”，改为是因为自己做事总想万无一失，接受自己有轻微的强迫思维。
感觉自己没被营销就报课心里会有些不平衡，告诉自己，因为我果断，犹犹豫豫对双方都是消耗。最重要的是因为我需要，“我需要”三个字释怀了。
继续在儿子媳妇吐槽告状时保持中立，不评判。并且学会问，你是需要我提醒他还是怎么样？（还是只是倾诉一下？），切记一定要他们开口表达，还要会客观描述。这样他们才能学会自己面对问题解决问题。我以前无条件支持媳妇的行为让她加重了怨妇心理，让她自己都忘记了反思，也让儿子没有了力量。陷入到三角缠中，我必须跳出来，一定是他们的问题他们自己解决。
对儿子的行为还是有一点控制，我做到提醒点到即可，他要为他的行为负责，我要知道这是放手的过程，也是他成长的过程。
3-和妹妹一起去行政服务大厅，原来想的自己去，觉察到妹妹可能会有背着她的感觉，马上调整，心里干净实事求是，一起去，看得出妹妹也很愿意。
4-非常感谢院长开年讲的以善良之心出发，温暖别人，释放友善，今天外出所有事情办的特别顺利。
和嫂子沟通很顺畅，原来我不太喜欢她的，院长说要学会和你不喜欢的相处，何况还有求于人呢。今天突然发现嫂子热情，善良，办事很周到。
去服务大厅和嫂子介绍的人沟通也很顺利，用院长的话，你们是专业人士，我听你们的，这句话很受用，屡用屡成，连我去补衣服都很受用。保持微笑，表达感谢。
晚上去买灯泡，去买韭菜盒子，买饼，修地板条，去换包这几件事也是一样，发心善良，收到的配合和温暖。
5-和好友打个电话很开心，也感谢她一直牵挂我的胳膊，文聪老师也说过，链接中要让对方感觉被需要，院长讲过，人际关系好的秘诀就是不断麻烦她，所以原来较松散关系越来紧密。
6-上午接到换顾问的通知，当时心情有些复杂，婷婷水平高解答问题准确院长的亲传，但不回复或者回复慢，我是有点不满意。担心新顾问水平没婷婷高……觉察到自己想法多了在消耗自己时，马上调整，新顾服务热情（水平也不一定低），婷婷说有问题依然可以找她，婷婷专业，新顾问服务更及时，这样互补正是我需要的呀，这是个好事，我要感谢心时代的调整，也是更好服务学员的体现。
感谢自己把生活安排的很充实，参考院长日历工作法
感谢表嫂的帮助，让我省了很多事
感谢好友的牵挂，很温暖
感谢孩子爸主动灌的热水袋并询问放在哪里
感谢自己今天没怼孩子爸，没抱怨指责他，而是说该说的，他怎么做是他的事
感谢今天所遇皆美好。自己下午睡了2小时，好久没午睡了，这几天晚上睡不好，或许心情愉悦没有烦心事就入睡了。
感谢自己把房间里的灯泡更换了，很舒服，给自己的学习提供一个好的环境
感谢今天早起边听边做早饭，孩子爸吃了2个饼，我也觉得有成就感
感谢自己觉察越来越快越准确，晚上听文聪老师课很有收获，明天再听回放，做好笔记。
感谢地板老板娘的赞美，被称为“气质姐姐”，以前不自信会觉得不舒服，现在很开心可以比较坦然接受，并且把感谢和赞美及时反馈给对方，双方都很愉悦。
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