一个人的交际圈是由很多主客因素而决定的。每一个人的出身背景，成长经历，家庭环境，教育程度，性格品质方面都不一样。所以每一个人的圈子会不一样。物以群分，人与类居，往往只有同阶层的人才能相处在一起。如果在一个圈子，你一个人格格不入，那么只有两种选择，一种便是自身做出改变努力融入他们，另一种便是退出，这样的结果便是从此成为路人。
在我们成长的路上会结交很多新的朋友。有从小长大的发小，还有小学同学，中学同学，大学同学，参加工作之后有同事，还有我们的客户，另外我们参加各种娱乐活动，也能结交新的朋友。这些基本上构成了我们人生中各阶段的交际圈，即人脉。
这样问题便产生了，有一些人在成年后，事业做得很好，交际越来越广。旧的朋友关系还在继续维持，新的朋友也越来越多。俗话说，多一个朋友多一条路。朋友之间常走动，友情便在，反之亦然。假如你失业在家，有一个朋友刚好手里有资源也许就会想到你，会为你介绍个工作，亦或牵线搭桥为你结识一些异性朋友。
可是有些人在成年后，随着年龄的增长交际能力不但未能增强，反而会不断弱化。这些尤其集中在那些人生失意者颓废者身上。因为他们混得不好，便得过且过，生活浑浑噩噩，不好意思与好友，曾经的同学校友及同事联系。于是形成恶性循环，拒绝联系所有人。将自己困在狭小的空间里。当前，很多躺平青年，宅男宅女不就这样吗？天天过着颠倒黑白的生活，无丝毫年轻的朝气。困在狭小的空间里，自然工作会没起色，朋友少交际圈窄也会很难遇到异性朋友，自然脱单便也遥遥无期了。
所以对于这一类人唯一的改变只有一条，那便是走出去。只有走出去才有机会改变人生。一个人的交际能力不会随年龄的增长而增强，有时甚至会弱化。这便要自己勇敢地面对，勇敢地走出去，人千万不能做独狼！
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