从今天开始，我想尝试开始以打字的方式来记录日记。其一，可以在同样的时间里记录我更多的想法。其二，电子文档的形式更方便后续查阅和备份，即使是心里一定认为日后拿着笔记本比在电脑或是手机上查看回顾更美好，也有办法，可以通过打印电子日记的方式来达到同样的阅读纸质的感觉。最主要的一个原因是，我想通过每天可以在无需花费太大的时间里，记录更多的文字来探索我心中对自己成长过程所有的困惑。因为我坚信，一个对自己了解的人，一个清楚的知道自己所想所要所追求的人，一个所有行为都光明磊落的人，会更容易获得成功。
今天是我早起的第一天，6:30 ，相比上班族来讲，并不早，可对我来说，这一年多在家无业的状态下，这个也是非常难得的早起了。是什么促使我早早起床呢？直接触发我早起的原因是因为我昨天晚上下定决心今天要跑15公里，而对我来说若完成15公里，或许并不是最难的，我最担心的是，一整天下来，我只完成了对自己“每天运动1小时”的期待，是的，我怕，我担心其他的计划任务我会拖延，完成率非常低下。
没错，今天除了完成15公里之外，并没有特别大的收获，做事效率依然低下，但总体来看，比昨天有所进步，今天总体“放松、无目标性”的时间要比昨天初步估计大概有减少1小时，这个是在我没有运用番茄工作法的前提之下，不能高效的执行计划一直是我心中的痛处，我认为一天是否高效，会直接决定着我这一天是否能体会到充实的满足感。为了不让自己在一天结束、上床睡觉之时，有所遗憾，我计划从明天开始有意识的去使用时间管理法来帮助自己提升专注力。
我想从今天开始，我会在日记里记录下明天的计划，这样做的好处是，明天一大早醒来，我就知道当天要做什么，而不用担心用掉早上最美好的时间去安排一天的计划。这样做能让我更安心，对时间把控也更掌控感。
#持续成长 支燕 要有多自律就有多自由#
【优秀是一种习惯/每日三事】20151119（98/100）
【成就】4 【幸福】4
【感悟】1）很多时候对很多人来说，money确实能够束缚人的思想，金钱至上。钱虽说并非万能，却能在不知道自己追求之时，最容易给自己带来安全感。不要期待别人都能理解你的需求，只有自己才是最爱自己的，也只有自己是最有能力给自己安全感的，我是否也有想清楚，对自己好，并不指望身边的任何人，只有自己，才有能力好好待自己，我要用持续的行动坚持自己的追求，用自己的价值去获取所需。2）梦和潜意识，总有一些现在亦或是未来很长的时间里也或许这一生都无法补救并且让我遗憾的美好，潜意识告诉我，我已经做好了决定，把他封存在记忆的深处，那扇门不能被打开，但我仍然会时常记起那段开心的时光。愿我的朋友们都好~
【三件事】＃今日三事，预计用掉10个番茄时钟。＃
① ppt学习 × 4 ② word学习 × 4 ③ 结构思考力 × 4
【小确幸】（微小而确定的幸福，是稍纵即逝的美好）:开启“每日注意力不集中时英语15min学习”的习惯养成计划。
#品质生活源于坚持好习惯：养成每日运动健身1小时/23:00-7:00 睡觉，保证7-8小时睡眠/写日记/感恩日记/泡脚/阅读1小时/每日英语15min/睡前不玩儿手机#
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