▣.2022.9.14#给梦甜的一封信042/1000
怦然心动的美文
少走了弯路，也会错过些美景
【月度目标/每日进度】
9月目标
（1）日复盘（进度—14/30）
（2）每日5条朋友圈（进度—14/30）
（3）每天私聊1人（进度—14/30）
（4）生命照片日记（进度—14/30）
（5）公众号更新（进度—2/7）
（6）运动（进度—14/30）
（7）冥想10分钟（进度—4/15）
（8）短视频制作至少1个
【1.昨天我做了哪些跟我的梦想/目标有关的事情？】
运动：靠墙站立30+20分钟
公众号：隐入尘烟
复盘：昨日复盘
冥想×
早起：睡了懒觉
5条朋友圈：已完成7条朋友圈
私聊1人：被动聊1人
读书×
直播录播整理：整理了4个片段
1.1【重要三件事】
1.1.1昨日三件事
复盘体系更新×
公众号更新✓
润宇直播+录播10片段（完成4个）
1.1.2今日三件事
整理直播录播3+6个✓
读书1个番茄钟（待完成）
整理朋友圈分类（改成复盘体系化，待完成）
【2.成功日记/昨天做了哪些很棒的事？】
晚上兑现了对自己的许诺，实践了好好爱自己：护肤+冥想
完成了一篇公众号更新
有了灵感和奇思妙想在热气腾腾之时会立马在姐妹群里分享出来
成功地比前一天早睡，越来越爱自己的身体了
正是写公众号时，激发探索精神让我深挖电影底层表达的寓意，所以写的内容和架构与别的写手不一样，也凸现了自己的特色呀
坚持听润宇老师的直播，刷新认知，帮助我构建更稳固和正向的思维模型和思考方式
【3.昨日反思/我有哪些地方做的不够好，有改进的方法吗？】
一天还算顺利
【4.生活的中那些小惊喜or小确幸or小感动/提醒自己要感受幸福感受爱】
昨天发的成功日记，本来应该是今天发的，因为是昨天发生的事，结果一时迷糊，以为是前天发生的，所以昨天发了｛幸福日记、觉察日记、树洞｝这里，也是天时地利人和吧，对好友小幸运产生了价值，也让她准备重启原来写的感恩日记和成功日记，开心，这不是正好把我发圈的作用发挥出来了嘛～
【5.学习收获/昨天收获了什么新知？】
无
【6.生活启发】
无
【7.感恩日记——日常的点点滴滴】
感恩小幸运的反馈，给了我坚持的动力
【8.情绪日记——情绪评分5星满分】
4星，昨天的能量值还比较高，但是也说不清楚开心在哪里
【9.慷慨善行日常】
日行一善
【10.滋养日记】
晚上睡前敷了面膜，躺平冥想啦！
昨天继续听了润宇老师的直播，刷新我的认知
《幸福的100个基本》
《日日滋养：365天爱自己的生活良方》
【11.明日重要三件事】
医院早夜班
中午润宇老师直播＋整理录播2片段
复盘
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