1.希望每天都是新的，自己在每个日子里获得重生。所有的笑里，再没有那刻意掩藏的哀愁。感受着光，感受着，身心在沐浴。在这个当下，只有一个暖暖的生命，欢快，喜悦，平和的生长。
2.电脑坏了，孩子和妈妈说:只要能修好就行。他期待爸爸妈妈帮他修好。爸爸和妈妈说:你这个周末修修电脑。妈妈说，这是孩子的事情，他和哥哥说一下就可以解决。爸爸说:你等着让他说，这个事反正你也不愿意管，我看看我找人吧。听到爸爸说话的语气，对我不积极修电脑的事情很不耐烦。……这是谁的事情？怎么回事？回想以前，这些事情都是我的事，我会管。可是现在我不愿意管了。因为我希望爸爸和孩子这样的做事情更好。
在我的记忆里，以前家里一坏东西，爸爸常常是发火。我很无奈，觉得什么事情不可以解决啊，非得发火。我是会修，自己心里也是恐惧的，讨好的，希望家里平和。现在这样的事情在发生，我希望我自己能摆正自己的心态，相信爸爸可以平和的去修好，给孩子做榜样。我希望爸爸能够对孩子和他人之间的事情，分辨清楚，引导孩子做自己的事。
现在觉得自己不要被别人的情绪左右，做好自己，把事情理清楚。觉得爸爸对家里坏了的东西特别在意，非常负责任。
妈妈和爸爸，也就是我和爱人关于事情的处理方式，需要沟通，这是需要我做的功课。
遇到事情的时候等一等，停一停，缓一缓，换一个思维，换一种角度，换一种认知，以结果思维为导向，在做决定。
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