践行时间：20190408——20190414
本周践行
已所不欲，勿施于人：自己不愿意的做的事情，不要强加给别人 。
【目标】
1、尊重他人，真心的赞美身边每一个人。
2、学习他人的长处，弥补自己的不足。
3、为人友善谦和，努力帮助他人。
4、空杯心态对待所有。
5、不卑不亢有礼有节。
【践行总结】
1.完成每天百词斩打卡。
2.完成早餐第30周总结早餐食谱【204-210】：高中生的早餐时光 。
3.完成运动7.68公里，完成跳绳1500个。
4.参加拆书线下活动，发现身边人不同种类的美。
5.完成上海旅行游记。
6.阅读《遇见未知的自己》。
【本周小确幸】
感谢我的身边有色彩明亮与温暖的朋友。
感谢每一次在畏难中，我依然选择前行。
【本周反思】
阅读《遇见未知的自己》时，看到一段大意是：我们创造了自己的世界，大脑每秒要处理四千亿位元的信息，但我们只能意识到其中两千位元的信息，所以我们会选择性去看东西，如果你不断重复做某件事，神经细胞之间就建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨，痛苦....那么，你就是每天都在重复地为那张神经网接线和整合。当我们产生这种情绪感受时，下丘脑会生成“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每一个细胞....被细胞周边的上千个感应器所接收。久而久之，感应器就对这种胜肽有了特别的胃口，如果你长久不生气，你的细胞就有饥饿感，想让你去发脾气...。所以，以积极的心态迎接每天的太阳，让身体时时产生好的“胜肽”，就会拥有更多的爱，喜悦，和平。
【下周践行计划】
守时，守诺
1. 不轻易承诺，承诺了就要做到。
2. 守时而为，不迟到，尊重他人的时间。
3. 尊重自己的时间，正确的时间做正确的事情。
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