在生活中遇到不开心的时候,要学会开窍,不能钻牛角尖,更不能持续生闷气。这个世界上,最好的放生不是买一只乌龟放到河里去,而是放过你自己。
每个人尤其是女人,要有一个意识那便是,在自己能力范围内尽情富养自己的灵魂,否则总是焦虑家里家外的事情,什么老公没用心相待,孩子不咋听话,同僚拆台和挤兑,乃至岁月苍老了面颊……人世间最珍贵的东西就是你的健康,被这些事情缠缠绕绕,真的不过就是在慢慢自杀…
如果你遇到内耗焦虑,不知道怎么缓解,那么来看一句话:从外到内爱自己,适可而止靠别人;不去埋怨辜负你的人,因为没有用;多感恩帮过你的人,因为值得……
记住,最好的放生是不忘宽以待人,更要宽以待己。












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