好睡眠

2025年4月28日 周一14-23°C 晴朗无云

今天我在下班地铁上，有一半的时间打瞌睡。还剩下的一半时间翻手机，阅读不同的热点题材。内容有时政热点、也有茶余饭后的话题。

快到的两三站时，睡意才消失了，人完全变得清醒。春乏秋困，此时我脑海涌出契合的四个字。

离五月还有两天的时间，现在天气已进入了初夏。然而这周气温有降下来几度，又好像赶上暮春尾巴之季的一股清凉。又刚好为困乏找个理由。

难道睡眠时长还不够吗？今天我凌晨五点半起床，睡觉过了半夜的十二点。白天会又午睡半小时。自己睡眠质量好，挨到枕头快速睡着的人。

一天的时间，睡眠占了24小时的四分之一还要多。自问睡的质量也算好，也还有深度的睡眠。

早上七点出门，天晴阳光明媚。晚上七点多归来下了地铁，夜色笼罩中藏蓝色天空深沉冷峻。

到家后老公坐在客厅，吃好晚饭等我下班。早上出门时候，我蒸好米饭，炒了一盘蒜苔炒肉。

今天我炒的蒜苔炒肉，配菜用的梅花肉和水果彩椒，也很下饭。新的蒜苔炒肉，我已经连做了两顿，口味偏有不同，第一次炒的螺丝椒偏辣。

这会我们都不饿，省去了做晚饭时间。饭菜也还没吃完，随时饿了热一下就可以吃。在单位临下班前，有好同事刚好买的有榴莲披萨，我也吃了一块，又吃了从家带的一个番茄。

今晚会早点睡觉，放下背包简单洗漱好。我和老公说好十点叫醒我，还需写当天碎碎念日更。感谢有了简书，让业余生活多了一份坚持。忙碌中用文字，记录下当下最想表达的心境。

到了说好的时间，老公见还睡得很香，原本想着晚点再叫，让多睡一小时。结果没想到，我十点二十分已经醒来，拿手机阅读一会开始写文……