早上4：16，糖豆咳，鼻塞，翻来覆去睡不着的感觉，豆爸给她吸了鼻，我睡不着了。
第一次早起早于5点，但是自从元旦的那一天定了早起目标以后，除了2号——5号备考时目标是清晰的以外，这几天似乎都白白浪费了早起的时光，今天早上刷圈漫无目的的时间浪费到五点四十多，开始动笔敲下这些记录，是不是我必须得前一天规划好时间段才能更好的完成呢，嗯，试试，如果我规划了起码大多数我还是可以目标清晰的去做一部分，如果我不规划也许时间就被我完全浪费掉！
6：30-7：00读英语
7：00-7：30同创锻炼
7：30-8:00喝水+早餐
8：30-11：00复印身份证给宋老师，溜娃
11：00-12：30喝水吃水果陪娃看电视
12：30-14:00吃饭睡午觉
14：00-15：30喝水吃水果看珠心算的书
15：30-16：30陪娃接哥哥放学
16：30-17：30溜娃
17：30-18：00吃饭
18：00-19：00陪娃去逛熙景城
19：00-21：00洗澡复盘和写第二天计划，泡脚，敷面膜
21：30-22：00给豆讲睡前故事，睡觉
早上4：16，糖豆咳，鼻塞，翻来覆去睡不着的感觉，豆爸给她吸了鼻，我睡不着了。 第一次早起早于5点，但是自从元旦的...
1.明天工作一天 2.工作时听完一节教资课(巩固) 3.下午回来背诵英语，并回顾前面的内容 以上内容结束 运动塑型...
昨日忘更，坚持8天。 今日工作，如下 经济 题 写作 日更
昨天下了一夜的雨，起来甚是清凉。上周的工作，勉勉强强算是基本完成。 现在想来，还有几点值得改进： 1，工作的时候，...
回顾昨天，有以下的几点： 1.昨天的海报文案编辑之后，当客户提到好几条需要修改的时候，内心竟然升起烦躁的情绪，这样...
今日份日更计划，想想也没啥可说的，虽然有不少话题想写成正式的文章，但也来不及写了。日更计划可不等人，就随便写写今天...
【 牛妈#20201230日更第8天，总8天】 今日天气：晴 早上起床时间：7：00 今日情绪打分：10分 昨晚快...
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时至今日，坚持日更一有五百多日，本来计划日更完成千日，但近日频繁出现另一种声音——断更。 在这五百多个日子里，日更...
本文标题：日更8 今日计划
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