主题纲要：
1. 害怕比赛的枪声
2. 目标分阶段管理完成比赛
3. 这件事对我的影响和改变
一、害怕比赛的枪声
从小我就是一个心理素质不够好的人，害怕在众人面前讲话，也害怕参加比赛，尤其是跑步比赛，我甚至害怕听到开跑前的枪声。
记得小时候的一次新年，我去街上玩的时候，被邻居家的小伙伴不小心扔过来的鞭炮吓哭了，当时我的新衣服被炸破了，耳朵也好几天听不清楚似的，从此我就特别害怕听到特别尖锐、刺激的声音。
不知道是小时候被吓到的缘故，还是自己本身心理素质就差的因素，我特别排斥开跑前的枪声。
别人听到枪声立马开跑了，而我会愣一下，需要有个反应的过程，然后才开始跑，所以我一直不敢突破这个阴影，也从来没有想过去参加运动会。
二、目标分阶段管理完成比赛
小学5年级的时候，乡里的学校合办运动会，体育课上老师让我们进行一次800米比赛预选参赛运动员。
当时我们的学校很简陋，没有正规的操场，老师带领我们在乡间的土路上完成比赛的，记得那时候路两旁有很多树，路上几乎没有车辆和行人。
我从小就很害怕比赛，也不够自信，更加没有想要参加运动会的想法，只是觉得要坚持完成预选比赛的这个过程。
在整个比赛的过程中，我是以树为小目标的来鼓励自己，我在心里告诉自己：努力超过前面的那颗树就好了，等到我超过这颗树后，就继续鼓励自己超过再前面的另一颗树……
我就这么鼓励自己努力跑向终点，最终成绩不错意外地被体育老师选中了，计划让我去参加运动会，并让我按时过去训练，为运动会做准备。
当时自己觉得挺紧张也挺自豪的，居然可以被选中去参加运动会，虽然后来数学老师怕我耽误成绩坚决不允许我过去。
现在回想起来，也挺佩服自己当时居然能够不断鼓励自己，一步一步奔向终点。觉得也在无形之中练就了自己的毅力。
三、这件事带给我的影响和改变
这件事让我看到了自己身上更多的可能性，我们最初害怕的事情不代表我们不能实现它，也许我们在起点慢了半拍，但是人生本来就是一个长跑比赛，我们应该尽全力去享受过程，而不是在起点就放弃自己了。
上高中后，我参加过一次运动会，再一次的女子800米比赛中，终于补上了我的遗憾，现在的我依然害怕枪声，但是我开始不再让枪声影响我，因为我想要的是跑完全程。
现在的我再次回看这件事，我从中看到了自己的优势能力：比如目标分阶段管理的能力、坚持不懈的毅力以及自我激励的能力。
我突然发现每步成长都有它的意义，生命本身就伴随着成长，越是阻碍我们成长的，越是会让我们变得强大，就像真正阻碍着我的“枪声”，其实不在比赛现场，而在自己的心里。
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