随笔

这两天估计在排负，从一开始的嗜睡，到感冒症状的爆发，今晚烧的晕晕沉沉地睡了一小时起来，坐在书桌前死磕线上课作业。

早起冥想快一个月了，坚持下来的感觉真好，希望把它变成习惯，长长久久地进行下去。

每天泡课，冥想，做线上课作业，心态越来越稳定，以前觉得书要多看，广泛涉猎，但不知不觉中，很多想法像给自己设置了墙，每当周围的的人事物达不到这个标准时，就会撞墙，产生痛苦的情绪。

我的头脑和内心始终处于拉扯的状态，主意识的理智和潜意识时常打架。所以常常不知道自己内心要的到底是什么。

人生重在体验，慢慢学会放过自己。也许是过往中内心压抑的情绪太多了，这次排负来的也很猛烈，身体上的问题说到底也是过往情绪的累积，或者承担了不属于自己的压力。

内心的拉扯和执念需要时间慢慢去除，越来越觉得，王阳明所说的心外无物太正确了。其实一切都是幻像，内心执着和抓取太多，就会深陷其中，入戏太深。

今天写完线上课作业，想到老师的死磕精神，特别打动我，认准一件事情，就死磕到底，不被外物影响。

每天都这样充实美好，真好，屏蔽了一切干扰我的人和事，把当下不重要的线上课内容也屏蔽了，只专注在我认为重要的事上。

我很享受自己一个人的时间和空间，甚至想以后买的房子，一定要预留自己的书房，不仅有冥想和练功的场所，也能静下心来读书学习。

之前听琦琦音频讲的高质量的单身，其实是一种和红尘中万事万物谈恋爱的心。内心觉得生活中的一切都很美好，可以滋养自己。

恋爱、婚姻、生活都不能将就，爱满自己，再去爱他人。一点点成长地越来越通透，给自己10年的时间改变。