不管在线上还是线下，你都能看到那些早起晚跑之人，不管是打雷还是下雨，天晴还是下雪，他们数十年如一日的坚持运动，最终养成了一个超我，卓越的运动习惯。
之前在快手上刷到了个女生，就简简单单的跑步视频就获得了无数网友的称赞，也获得了很多爱运动的人的关注，也许还会有一批人以她为榜样，坚持锻炼。她可能坚持每天在跑，但不一定把所有的跑步都会做成视频。在这里让很多望而却步的人，看到了普通平凡的人一样能够活成一束光。
习惯给人带来巨能量，那最好的习惯便是自律。你可能会误解自律这两个字，在我看来，自律不仅仅只是坚持去做这件事，因为很多人误以为自己坚持做一件事便是自律，前提是你得爱做这件事，什么意思呢？打个比方，很多人为了减肥，选择了报减肥班，吃减脂餐，甚至逼着自己去运动，这与自律是有天差地别的，你这是没有办法了，逼着自己要去做的事，每天不耐烦按部就班的去打卡这件事，它是有违背自律的原则性。
因为热爱所以坚持，因为有了坚持，你才可能看到更大的世界。写文章难吗？难？为什么会难，因为你不够热爱，当你热爱这件事时，你就会细心观察生活，用心投入写作，它就变得轻松。
另外，兴趣爱好也不能完全算自律，自律两个字自始至终给打上了两个字的标签，那就是优秀，优秀的人才会去做。能拿自己兴趣爱好来提升自己，你必然要花费一些时间，全神投入，因为热爱，你能看到兴趣爱好发展的内幕。在这个领域里自律。做自己热爱之事，何尝不是种幸运。
自律也并非是每天打卡，每天必做的事，自律不但要有严格要求自己的本能，也要能收放自如，恰如其当。
每天坚持早睡早起，运动，读书写作练习等，都是你的自律，一旦有自律的习惯，有了这种热爱，那就不会受到环境，经济条件的影响。
想要做好一件事，你就必须得投入热情。在很多人看来，自律是优秀人的标配。简单而平凡的事你或许还真做不好。
我身边有几个朋友，他们能合理安排时间，把有限的碎片化时间集中起来，用来健身，游泳，跑步，读书这些能提升自己的东西。
最近连续打卡了户外运动，夜跑加运动。每次都挥汗如雨，即便如此，运动完后还是会一身轻松。连续打卡后也发现自己的身材确实是变化了，看着小小的变化，心里由衷的欣慰。甚至以后每天下班回家后就会准备去运动一下。不但可以强身健体，预防各种疾病，还能养成运动自律。
如果说习惯决定成败，那么自律就是种心态。自律的人生会更精彩，总归还是一句话，合适自己的才是最好的，没有时间地点人情的限制，放心大胆的做自己，向前走，你总能看到沿途美丽的风景。
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