健康
11月报名20次完成285公里,用时27H05,平均速配541,半马完成3次,全马1次(高明马)404完赛,目标体重50KG,实际体重52.6KG
月跑量
成长
阅读书籍2本,《世界很喧嚣,做自己就好》《在不确定的日子里向内看-自洽》
家庭
二哥仍然出差汕尾未归
大姨去世
休闲与娱乐
月中参加了高明马,月尾参加了顺峰山双峰塔接力赛,拿了团队第四名
小群聚餐2次
工作
新车间正式投产,
支出
本月支出3095元,
感恩
感谢余彬的邀请
感恩小伙伴的陪伴和鼓励
感谢六弟的邀请
感谢所遇的一切好与坏,都是来成就自已的
反思
不远不近的距离是最好的距离
12月计划
12月8日广州马,22号恩平半马,阅读至少1本书并输出读书笔记











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