这几天在公园跑步结识了一个大姐，她很羡慕我运动结束后拉伸时的高抬腿动作，而当她得知我跑步很多年以后更是惊讶不已，仿佛我通过（自宫）练就了葵花宝典一般。为了浇灭她对我的各种好奇心与略微的小敬佩，我向她和盘托出了我最初跑步的理由是因为失眠后，大姐终于情不自禁地对我露出了（哎，原来是这样啊！）的无奈表情。
大姐刚刚被迫运动不久，她有严重的焦虑和抑郁，并且躯体出现表现:如呕吐，头疼，胸闷。她说她这个人特别好强，啥事都想高人一等，可是现实又屡次让她承受挫败感，久而久之自然就焦虑抑郁了。对孩子，她要求她的女儿比别人都漂亮学习都好，女儿大学毕业以后工作也不错，可是女婿公务员没有考上又让她焦虑抑郁了，再后来疫情开始，各行各业都受影响，她又因为丈夫的工作焦虑抑郁了，总之就是花开花又落一波未平一波又起，焦虑抑郁就像弹力球，随时都能弹出来。药也吃了不少，最后都是治标不治本。无奈之下，她的女儿通过网络知识还有身边人的建议，决定让妈妈出来跑步锻炼，接触大自然，欣赏公园里一把年纪还能迸发出青春活力的人……
大姐说她跑步以后心情好多了，等电梯时也不焦躁不安了，还说她开始放宽心态了，女儿女婿的生活比上不足比下有余，工作也都体面——我急忙见缝插针的对她说我现在做白班小保姆。
她听了我的工作以后，脸上的表情极其复杂呵呵，仿佛在几秒之中就走完了春夏秋冬四个季节哈哈……
过了一会儿她对我说:“小妹儿，心不累比啥都强。我看你很开心，多有活力啊！”
我笑着说道:“不开心时我就出来跑步。”
我俩都哈哈的笑了起来……
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