每天做冥想

每天做一下冥想，冥想的时候特别的放松，就相当于清空内存。不会有太多思想上的变动，特别是当我心浮气躁，不知道该做什么的时候，我就做一下冥想，因为做完冥想之后就特别的放松。

以前是在睡午觉的时候做冥想，做着做着就睡着了。每天做冥想就是让自己心绪不那么杂乱，让自己能够心思澄明。

每天的学习让自己不断的成长，不断的进步。这种感觉真的很好。我们每个人心中都有无尽的宝藏，只要保持每天有一丁点的进步，人生就会变得大不同，不要小看这一点点的进步，只要在心底里下功夫，努力去改变，就一定能够活成自己想要的样子。

人生其实很简单，只要努力去做，就一定能够做好。努力这件事情，我想说任何时候放弃都太早，任何时候结束都太早，任何时候开始都不迟。一直保持努力奋斗，这样向上的人生才是充满希望的人生，因为人生有无尽的可能，就像每天写日记，每天做冥想。除了让自己获得快乐以外，最重要的也是一种仪式感，就是记录每天的生活。

虽然每天写的东西或多或少有一些重复的，但从心底深处感触到的就是不断的变化。所以我愿意不断的成长自我。不断的努力学习，因为只有学习让我觉得很快乐。另外一个快乐就来自于锻炼身体。但这几天的睡眠不是太好，但是我没有过多的埋怨，我觉得可能我做的还不够好，做的还不够。还需要不断的去改进。我知道人无完人。只有不断的学习，不断的进步，让自己变得更好，活成自己想要的样子，这才是我们人生的意义。

昨天听了一个故事，感触也很深。有人觉得烦恼不断。是智者告诉他，你看天空大不大？他说大，你说树叶小不小小，那么拿一片树叶遮住眼睛，这片树叶大不大？这个时候才发现一叶障目，不见森林，真的是这样，被自己的错知错见所障碍，感觉问题很大很大，大到无边无际。

所以其实是那片树叶，那些错知错见，障碍了自己看不到，海阔天空。克服心中的障碍，不要把这些放在心上，做自己想做的，努力做的事情。

人生其实没有你想的那么复杂，也没有你想的那么简单，唯有一条努力向上不断奔波奋斗的意志，是我们人生不断前行的保障。

这两天心情不是很好，也是因为有些事情自己做的不够好。只要让自己心平气和，静下心来，多做几次冥想，扫除心中的杂念，就能活出舒坦的人生。

人为什么会有等级，竞争的观念，最主要的基因就是希望在繁育后代的这件事情上取得优先权。所以希望获得重视，希望有优越感。其实就是希望在社会等级中，有自己的独特的观念和想法。这就是佛教里面的空即是色，色即是空吧。当这些外在的色看穿，看明白之后，也就没有什么可以障碍自己眼睛的树叶了。