最近，听到乔任梁抑郁症自杀的传闻，再次激起我死亡的欲望。其实身为一个社工，而且是身为精神康复的社工，曾经每天陪伴精神病患者找寻新的生命意义的自己，竟然有这样的想法，我感到很惊奇。也许我最想要的并不是死，而是很多失落过后宁愿选择死来解决或者面对人生。我想这是我人生中永恒的两种挣扎希望——放弃，给与自己过高的希望，希望当在我犹豫不前时，有人给我鼓励去面对，若是我没有相应的知识和经验，亲身示范让我习得经验，不再害怕；希望当我踌踔满志地去表达自己想法时，有人认同我，让我更有力量和信心去实践，即使不认同我，也会讲出具体原因和相关经历，告知我的想法有哪些不成熟；希望当我伤心失落时，有人安慰我，不需要特别温暖的语言，只需紧紧地拥我入怀。
然而，我最终发现，这些是很难以实现的，因为这些不是自己能控制的，我能做的是对自己的要求，当我犹豫不前时，我尝试去问有相关经验的人，如果没有只能找最相近经验的人，如果还是没有，只能和团队里的人商量着做，如果没有团队，我只能问问朋友和亲人的意见，不断反思前进；当我踌踔满志地去表达自己想法时，别人不认同，那么为了坚定自己理念的初衷，但考虑到别人意见可能与形式、环境等提供反对意见，我应充分考虑，若是别人只是为了反对而反对，阻碍自己成长，那么我应该知道自己向他讲述的动机，是一时冲动还是信任，如果是一时冲动，我应该明白，这个人不是合适商讨的人选，因为他并不关系关心我，若是信任，那么他肯定有他担心的地方，尝试与他进一步沟通。当我伤心失落时，旁人无动于衷，我要知道我有自己的朋友去倾诉心事，我应该去找信赖的朋友，若是信任的朋友无法安慰自己，也许此时谢谢她的陪伴，告知她我还有很多情绪，需要静一静，然后拿出可记录文字的工具，尝试写下来，因为我最爱写，从小到大，我都是用写来抒发情绪，不是吗？
面对这个正在写作的你，我由心地告诉你，你真的很棒！
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