好了伤疤忘了疼，人的记忆只有7秒钟，这些话用在我身上实在太合适不过了。这段时间睡眠刚刚有所好转，我竟然有点“得意忘形”忘记自己不能喝茶、咖啡等刺激性饮料了，或者说一旦睡眠好转我就开始管不住自己了，昨天上午喝了一杯茶下午听课时直打瞌睡泡了一杯咖啡。结果就是昨天晚上翻来覆去总睡不着，不知道几点钟才迷迷糊糊入睡。
今天早上6点钟起来做早餐几个南瓜饼有点烤糊了人有点犯困，我开始思考自己的工作方式一定有问题，为何每天看上去都很努力总是忙忙碌碌却成效极低呢？
要么悲观消极，要么急躁激进，我总是在这两端游走从来没有找到一个很好的平衡状态。我必须承认自己是个很容易走极端的人。
困了就休息，何必要靠刺激性饮料来打鸡血呢？或许我只是在为自己的“贪杯”找借口而已。更何况每次吃完零食或者喝完咖啡后我的工作效率并没有得到提升，我只不过一直在“自欺欺人”而已。
太贪吃、专注力差、太情绪化、脆弱又敏感，太悲观，这些性格弱点一直左右着我的行为方式，这才是自己必须好好面对并想办法解决的根本问题。慢慢来吧，先想办法改变自己，实在不行就接受自己。
昨天晚上小区发了通知，我看了好几遍才勉强看懂通知内容。大意就是我们可以下楼活动了，但是仍然不能出入小区还需要居家办公。不得不说，相关工作人员也不容易想出了这么高明的措辞和表达。
公共表达是个技术活，不仅要充分考虑公众的接受程度和情绪反应，还要完成相应的信息传递。
这段时间网络上的情绪很多，除了让表达者的愤怒有个出口其实并没有太大意义。人们戴口罩3年，生计、生活和出行受到了巨大影响，耐心和理解越来越稀缺，问题在于摘下口罩后生活会更好吗？日子会顺畅很多吗？或许会更难。
这个冬天注定很难，越来越多人会失去耐心，甚至很多人会羊羊，失业人数会增多，更多人会选择宅在家里不敢出门消费不敢和亲朋好友相聚。而不幸羊羊的人们则要去条件艰苦的地方生活一段时间，那里人很多没有多少个人空间甚至不能洗澡。
我们要做好过苦日子的准备，熬过这个冬天应该会好点儿。
我们小区据说在想办法划分生活区和工作区，这样可以让各自相对独立不受影响太多。今天公司上班人员并不多，大多数人必须居家办公而我们也必须适应这一工作方式，要增加自己的自律。
武汉市马上就会进入一年最寒冷的季节，我们不仅要照顾好自己还要照顾好身边的家人，还要设法在工作上有所成就。这并不容易，需要耐心、细致和持之以恒地努力。
努力，就完了。不要思虑太多，不要计较太多，不要前怕狼后怕虎。
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