我的志工旅程班
2018年4月，我以陪读的心态，跟我妻子一起加入许盛源老师的南京第四届生命志工旅程班，每周二去上课，每个月有一两天的工作坊。我虽觉得这是一件打酱油的事情，但我自己要沉下心来，听听老师是如何认识生命和生活，教我自己少走一点弯路，看透生活（其实我只是知道生活一点点），把自己人生和自己家庭过好。
在这次生命旅程班，我觉得自己的收获，蓦然回首，能够检出来的就几件：
1、（正念）冥想，这是一个很好的方法，让自己平静下来，能够看到自己，让自己脱离日常生活工作的繁杂，这个时间段，至少这2分钟可以安静的属于自己，哪怕外面发生再着急的事情，我可以坐下来休息一下，毕竟地球离开我是照样转的。（这两天在看《人类简史》关于宗教部分，谈论到释迦摩尼是如何通过冥想让人摆脱痛苦的，许老师曾经的种下来冥想的种子立刻发芽了，原来冥想从这位大师开始就有啦，善哉善哉，我现在才知道，或许亡羊补牢为时不晚）
2、自由书写，这也是一个很好的方法，这跟我很久之前的习惯很是相似，就像自己在跟自己说话一样，想到哪里说到哪里，既便宜又隐私，自己看自己说过的话，有时候，自己说一说自己还会改变的。所以，今天现在快要到新春的钟声敲响之际，我在回首自己这一年干了什么。
3、生命的关系，在一次许老师讲解生命中的关系：夫妻关系、父母关系、亲子关系，然后，延伸到上司、下属、朋友、兄弟等关系，这个让我印象深刻，哦对了，这不是2018年学习的，这是许老师孩子快出生的时候学习的。但是，今年还是学习了，我处在我的世界中心，当我改变1度的时候，这个世界就改变了1度*半径的弧，何必让自己每日辛苦的改变自己周围的世界，改变别人那么辛苦呢，倒不如，我将自己改变1度呢。（宗教先贤了解世界万物，但我，一个小罗罗，我只知道世界的一点点，有很多部分我不知道，这是现代科学与宗教的不同，所以，我需要不断地学习和探索，心理学是一门学科，我不是问先贤而是承认自己的无知去探索）
4、0点了新年的钟声敲响了，我还没有整理完毕。在生命志工的旅程班里，我最大的收获或许就是那次家排，我似乎解开了我跟我曾经父亲的关系，我似乎听到了他并不希望我跟他走同样的人生路，我有我自己的人生路。同时，我把他放在自己心里，或者说给他在家里留下一个属于他的位置，从那次以后，他的问题似乎也不再来找我了，可以安静的在另外一个世界祝福我，我对他的歉意似乎也不那么频繁出现。我现在倒是要好好待我的母亲，小宝宝出生了，我先告诉我母亲，她很开心，她似乎愿意多活下去，来南京看孩子。当然，我们回家的时候，我肯定会和妻子孩子一起到他坟头去看看，告诉他我们很幸福，他也有孙女了。
5、我自己变得有点佛系青年了，感觉看开了，跟我媳妇的吵架也变得不是很多了，我试着去探索表达自己的情绪，我冒险对老板说出自己的难受，当时，老板目瞪口呆，后续，我逐步练习表达自己的难受或者愤怒，表达的时候我却心平气和的来表达，对方似乎也知道我的情绪表达了。
能够想起来的或许就是这些了，感觉生命志工旅程班中我的收获大多数来自通过自身实践后的感悟，而不是老师讲的那些理论，因为很容易就忘记了。现在想想我不是一个很好的学生，因为我学的并不多，收获也不算多。少就少吧，既然发生了，怎么样都是可以的，揣着这几条，慢慢感悟自己的人生和生活吧。生活本身就是一本书，好好学习这本书。为2019年的自己，师傅领进门，修行在个人，如琇涓老师所说的，我不能隔段时间不行了就去吃药去。
农历2019年除夕，于南京
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