20190701
1、到别人朋友家吃饭，必须买礼物，否则不好意思进门，不好意思吃太多，紧张不自如，感觉自我价值感低！（恐惧人群）
2、感觉自己的付出，（微课分）没有得到回应感觉自我没有价值。觉得抬不起头、没有面子！（盼望认同）
3、觉得自己不如别人能力强，心情不好，压抑（喜欢比较）
就要通过极端行为获得心灵营养
但是还是得不到，就更伤心！但是的到缓解。当得到缓解后，潜意识画上等号。所以下次出现偏差行为就走极端行为！
爱的罐子没有装满就一直向外取，但是往往得不到，就影响关系、影响事业！外取的时候又不会过滤和处理！
方法1：内在小孩长大对话！
方法2:改变脑神经链接！
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本文标题：心灵营养—林文采老师读书分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/foracctx.html
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