3月27日饮食记录：
早上7点半：一个老婆饼，一块米饼，一杯香蕉黄瓜营养包奶昔，半根黄瓜。
十二点：一块黑巧克力，一包米饼，一碗蒸菜。
一点：一根香蕉，一个马卡龙饼干。
两点：两块黑巧克力，一块米饼，一块好吃点饼干。
晚上六点：半杯奶茶，半个汉堡，重庆鸡公煲聚餐，肉菜烩面吃到撑。
八点：一个泡芙，一个榴莲酥，一口红豆卷，一口肉松卷。
全天不忌口，随心而吃。晚餐聚会吃嗨了，结束后又想吃甜的，买来和爸妈分享，满足贪吃的自己。
至于涨的体重，周末再继续清淡饮食两天就好了。
不知对错，但看见自己。
今天气温骤降，早上给大宝穿得比较薄，中午放学时风大得吓人。我怕大宝在学校比较冷，中午便给她接回去换衣服。谁知大宝一说回去后，就想请假在家休息，下午不愿去幼儿园了。
我考虑天气原因，便答应了她。大宝到家后，我妈说她在家不听话什么的，我又想要不让大宝跟着我去我学校，大宝也急着去。可是中午睡醒后，天空变得灰蒙蒙，雷声阵阵，已经开始下雨。我也担心天气，又担心大宝真到学校我上课时她在办公室呆不住，便又商量不让她去了。结果是，大宝哭着答应了，妈妈的唠叨让我心烦，总说我给大宝惯坏了……
可能，我想让大宝去我学校，并不是真的担心她在家会不听话会无聊，而是担心因为她我妈使劲唠叨我。而我，一点都不想被唠叨。
我知道我妈心疼我，帮我照顾孩子也尽心尽力，可是她每次稍微一唠叨我都想逃，不想和她多说话。
我要慢慢学着精神上和我妈分离开，知道她唠叨只是她的习惯，她的认知也决定她不懂怎么处理负面情绪。她唠叨不代表我有错，我可以心烦，也可以选择忽视。
尽量让负面情绪在自己身体里停留少一些，也避免因为情绪不稳和妈妈产生更多冲突。
爱的时候好好爱，累的时候先爱自己。
允许自己用食物安慰内心，相信自己一切都会越来越好！
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