关于心智模式

心智模式分为两类，一类是积极的成长性心智模式，一类是消极的防御型心智模式。

心理学有一个理论流派，叫自我决定论，这个理论认为推动人自我发展的内在动机主要有三个因素，安全感，自主性和胜任感。

安全感主要来自于人际关系，尤其是我们和妈妈的依恋关系。如果母亲给予孩子的是无条件的接纳和肯定，孩子安全感足够，自然会对世界发展出好奇，会发展出探索世界的本能。他的自主性就出来了，不会把挫折当做一种“如果我做的不好，母亲就会嫌弃我”的威胁，而是执着于自己的目标，努力解决问题，把限制和困难当做有趣的挑战。在解决问题的过程中，他的能力获得不断的成长，他的胜任感就发展起来了，对自己充满了自信，不断的去寻找新的挑战。这是一种成长性的心智模式。

我始终疑惑我孩子的自主性为什么出不来，就是我没有对他有真正的接纳和允许。可能孩子一直有，如果我做的不好，妈妈就会嫌弃我的感觉。这和我自身的界限感不清晰，有非常大的关系。

反之，如果他的安全感没有得到满足，那他就会陷入另一种心智模式一一防御型的心智模式。

他不愿意去探索世界，不愿意去面对一些必要的难题，他行动的所有重心都在想方设法的回避可能的伤害上，他通过缩减自己的活动空间来获得一种安全感。为了让世界看上去可控一些，他会非常在意头脑中的规则，以至于看不到现实发生的变化，有时候他也很努力，可这并不是自发的，而是对头脑中“应该如此”的概念驱动的。他很在意被人赞扬和接纳，所以别人的一点点批评意见都会让他焦虑万分，因为太在意别人的评价，他就失去了行动的自主性。

这样他就陷入了另外一种循环，不断的寻求安全感的循环，而防御性思维就是阻碍我们走向自我发展最大的思维障碍。

也得好好想一想，我们作为父母的，有没有探索这个世界的好奇心，有没有固步自封，有没有每天把自己困起来。我们自己是成长性思维模式还是防御性思维模式？