在《眠》中看到无眠的价值

作者: 4b2beda060ba | 来源:发表于2014-12-04 16:48 被阅读829次

我是因为《眠》这个书名,因为腰封上“无眠的世界,你能做些什么?”并被“17天,我不曾合眼,17个白天,17个黑夜”这样的文字介绍所吸引,才买了这本书的。

说起来惭愧,在此之前,我从没有完整地读过任何一本村上春树的作品。据说没读过村上春树的人不好意思说自己是文艺青年,好在我不年轻也不文艺了。

三年前的冬天,因为严重失眠陷入焦虑,我父亲再次被医生诊断为抑郁症,不得不接受药物治疗,那令我们全家陷入紧张。我自己也并不是那种睡眠质量很好的人,失眠是经常的事儿,有隐隐的担忧自己将来老了,也会抑郁,所以我必须做“自我拯救”。

曾经有一段时间,我出差在济南的每个周四的晚上都会失眠,当我发现这个规律时,每个周四的失眠就象“墨非定律”一样变成必然。我躺在宿舍的硬板床上,能听到每半小时有一列火车开过,听到楼下猫叫春,隔壁房间同事的磨牙声和梦语,捕捉到各种琐屑的声响……因为住的是集体宿舍,我不可能起来看电视、看书,做其它事情,怕影响其他人,就在暗夜里的床上躺着,直到天明。

我知道自己失眠时,也曾使用过很多我已知的方法让自己入睡,包括起来洗洗重睡、喝点糖水或蜂蜜水、使用吐纳呼吸法、跟潜意识沟通、放松身体……等等。想睡觉又睡不着,睡不着肯定状态不好而自己还要工作要上班要……相比失眠的焦虑,失眠顶多是状态不好没精神,但焦虑会让生活失秩。

青春年少的时候,我也是个多么喜欢睡懒觉的人啊!上课打盹,星期天都能从晚上12点睡到次日中午12点。但我现在已经深刻知道,随着年龄的增长,睡眠会越来越少,这是必然的事儿,想想一大早在公园在广场耍刀练剑跳广场舞的为什么都是大伯大妈,就知道这是为什么,不是因为年轻人懒,是因为人一老睡眠就少,他们在打发时间。我姥姥是个小脚的农村老太太,她健在的时候,每每天不亮就醒来,问她怎么不睡了,她就说:人老了,没有觉了。人的一生有三万多天,睡眠占据了一大半,年纪越大,需要睡眠的时间会越来越少,失眠可能是一种常态,如果不接受“失眠”,以为自己还需要理论上的八小时,强迫自己睡够时间,精神就会饱受摧残。

我是一口气读完这本书的,蜷缩在沙发上用一个姿势。用第一人称口吻写的作品,很容易让人以为那是作者在写自己。村上春树的这本只有几万字的小说,是女性的口吻,写了“我”曾经的疑似失眠症状态和无眠的17天。在那17天中,我看到“我”的淡定从容,不焦虑地去看医生,不告诉家人,就是在丈夫孩子入睡之后,喝一杯酒,看《安娜卡列妮娜》,吃想吃的东西,准备早餐,甚至开车出去逛街,每天下午照旧去游泳,身材更好起来,自己都感觉更年轻漂亮了……

虽然小说开始于梦魇结局于也有点惊悚唐突不知“我”之所踪,也许意味着肉体的消失。但我还是在其中找到了自己想看到的价值——不要跟失眠做对。不谈小说的“意义”,一千个读者心中有一千个哈姆雷特,我在《眠》中只为了看到无眠的价值,在将来可能的无眠夜里让心更安宁。

接受自己失眠的状态,活在失眠的当下。暗示“我的身体现在不需要休息,需要的时候自然会睡”,不要强迫自己去睡觉,不然会因为睡不着而焦虑万分甚至崩溃。

找事情做。小说中的“我”,把《安娜卡列妮娜》读了三遍,做了很多的思考,包括端详睡眠中的老公和孩子,思考、发现所谓的生活的真相。

村上春树为什么要写这样一本书,作者后记里也有记录。不过我觉得还是腰封上的“无眠的世界,你能做些什么?”揭示了我所理解的主题。

直男或者直女早有人言“人早晚有一天会长眠不起,睡那么多又有什么特别的意义呢?”失眠,偶尔的,挺好。

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网友评论

  • 816f2b9a3878:失眠跑过来看到这篇文章。。。。
  • FionChak:看完覺得要加入書單了 而且我到現在為止也還沒有看完過一本村上春樹,就覺得氣場不合讀不下去
  • 书代我去远方:因为焦虑所以失眠。
  • 4b2beda060ba:@shlhylcshl 是的是的。因为失眠,想看看他怎么写失眠的有什么方法~看完后决定,假如再失眠,就不睡了,起来做事~~比如看安娜……
  • cbd47d3c3ad4:想睡觉的时候看到的,看完依然想睡觉,不过也悄悄把这本书列入书单了~
  • c4d0ddfbe98b:有种因为失眠,看春上的书之后,写的书的读后感的感觉。。。说的我都想去看书了,虽然我很少看书也有点失眠。
  • 向鱼人:在可以睡很多的时候不要过分剥夺睡眠吧。这是我看了你的文章的感觉。
  • 萧陌:在我读完这本书的时候想到更多是关于无眠时的精神体会与村上春树是如何用以文字去表达这种状态。不得不说其拿捏之细腻、准确,确如专业掏耳之欢畅。看了你的文引发我再度思索这本书。角度可能和你不尽相同。无眠是突然间的事情,焦虑它不如接受它。正如人生中出现的种种“意外”,或喜或不喜,打乱你的生活节奏,但,或许是机遇。接受“改变”,enjoy“意外”。
  • 凱稜:听说,越接近死亡的人,越睡得少。

本文标题:在《眠》中看到无眠的价值

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