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学自由泳(2)

学自由泳(2)

作者: 月儿_Yuki | 来源:发表于2022-07-07 20:47 被阅读0次

今天,教练并没有教我其他内容,而是让我练习昨天学习的内容。我拿上浮板,系上飘浮带游了几遍,教练告诉我最好可以不用浮板,光系着飘浮带游完一遍,中间尽量不要停。于是,我就想向着这个目标行动起来了。

我并不计划直接扔下浮板游,而是先在我认为安全的地方练习了一番。我将浮板用力在水里一推,浮板向前飘去,我尝试着直接游自由泳,可是一到换气时,身体就往下沉。于是,我就在换气时,使劲把脚在水面上蹬出水花,并同时快速吸完气,做左手的动作。逐渐,我可以游一小段距离了。我又开始向游泳池的另一头进发,我把浮板利用水波推了过去,结果这一次,我竟然直接超过了浮板,而且还继续向游泳池另一边游去。最后,我终于可以不用浮板就能游泳了。

今天,我终于可以只系着飘浮带就可以游自由泳了,只是中间停了几下,明天,我相信我可以中间不停就游完一遍自由泳的。最后插个小惊喜:我在游泳馆里遇见了许筱宇和赵晟杰哦!

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