每一个生病不能忍受的时刻，才想起来拥有一个良好身体的重要性。
一开始不加节制地玩手机，后来玩到头痛开始睡觉，再醒来就已经是迷迷糊糊，头晕得慌胀得慌。后来晚饭也没吃，继续睡觉，越睡越难受，身体控制不住的动，全身不舒服。
忍耐了一晚上，全身从头到脚，没有一个地方说不难受，想睡不能睡，那些疼痛时刻让我抓耳挠腮。
后来听了他人的建议，吃了感冒药喝了热水，运动出汗后，才可算得以入睡，不过第二天，这种全身疼痛的感觉并未消减半分。连手指头都是疼的。
无奈，继续吃药、喝水、睡觉。
上网查了一下这种症状，大概就是风热感冒，热邪入侵，肺火旺，给出平时的保养建议也是多锻炼、通风、多喝热水、少吃辛辣油腻食物。
这些建议是平常生活中再普通不过的，可当自己很健康的时候，却从未想过好好锻炼，养成良好的习惯，等到疾病️真来的那一天，悔不当初。
在一切都还好的时候，一定要注意保重身体，身体才是一切的本钱。
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得重感冒，全身酸痛。
本文标题：生病了—全身酸痛才得出的感悟
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