昨晚睡眠不好,今天精神不济,说话都费劲,提着精神说一句,再提着精神说第二句。
睡眠挺重要的,睡得不好,影响精神状态。我真佩服我的一个同事,每天晚上也就睡个五个小时左右,但是第二天来上班,眼睛依然睁得圆圆的,精精神神的,中午也不午睡,好像永远都不知道疲倦的样子。
吃好,睡好,人才精神好,精神好了才能更好地做点事情,心情也更愉快。愿大家每天都平平安安,快快乐乐,充充实实。
祝快乐每一天。
本文标题:碎言
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