春节这个大长假,将自己与外界隔离了一段时间,终于静得下来,可以很认真,很清晰的规划自己的生活,同时内心更加坚定,更明白自己想要什么了。
在此,立下本年度KPI,年末回顾并打分。
1、博士要毕业
今年已经是第5个年头了,再不毕业,自己可能也没有坚持下去的勇气和信心了。
目前学术成果还在等结果,一篇论文还在审查,没有收到录用消息,3篇专利已经两年了,没有获得授权,这个只能期盼好信息尽快传来。
大论文目前算是写了一半不到,草稿都没有写完,这个进度着实是慢了,究其原因,就是自己始终很难静下心来去打磨内容。
为此,要把这件事情当作本年度第一大事去做,要把一天中精力最好,最不容易被打扰的早晨时间拿出来,好好的打磨2-3个月,一定要努力去完成,这一点,没有任何人可以帮到我,必须我自己沉浸其中,付出自己全部的智慧和努力。、
计划五一之前把大论文搞定,如果这期间科研成果能有结果,那么可以赶上6月份的答辩,如果赶不上,也要尽力赶9月份的答辩,年底之前,一定要把这件事情做完,不然今年的年底,没法过年,仅剩半年的时间就是最长期限6年了,压力太大。
2、减肥到目标体重
春节期间买了一件三千块钱的衣服,一时没有忍住,这是我有生以来最贵的一件衣服,买回来发现自己舍不得穿。从身材、到容貌,都配不上。衣柜里面的一堆衣服就跟垃圾一样。真正的审视到,自己的身材、年纪、衣品,真的很大妈。已经四十多了,再不让自己美起来,等五十岁就更没有必要了,这辈子再也没有很美很自信的时光了,以后的活着,就仅仅是活着而已了。
人生这么短暂,要努力的经历未曾经历的,享受未曾享受的。后续的人生,就要慢慢做减法了。抓住这段时光吧,老了再后悔已经来不及了。
先挨饿,先把体重降下来,再锻炼,把体型练上去。第一阶段,就以五一为时间点吧,要加油,咬牙坚持。第二阶段,以年底为时间点,各种运动、无氧、搞起来。
3、练字
每天十分钟到半小时,把字体练起来,不要再狗爬了,这么大岁数了,丢人。
4、学英语
晚上选一小篇文章,读熟,早上花十分钟左右,朗诵加背诵。不要太难的,从简单的开始,一点点的累积,培养语感,练习口语。也许几年以后,英语就是我机遇的敲门砖。
同时要带动闺女学起来,好好学习。哪怕不上大学,英语和语文也将会受用终身。
5、辅导女儿学习
每天晚上花一小时时间,和闺女一起学习,提升她的学习成绩,争取7月份考试好一点,可以去家旁边的初中上学。她省时间,我省心。
以上:1和2必须完成,3-5必须每天坚持,结果会体现在每一天的努力中。
年底见!










网友评论