我浏览了一下 自己的印象笔记，发觉自己的反思练习已经基本一年了。
可是看看自己的文笔， 还是那个样子，毫无文采，丝毫没有进步；看看自己的水平，不论从认知，业务技能，还是投资，都是老样子，甚至有些退化，新技能呢，啥也没有学会。
好像很努力啊，反思练习断断续续，除了中间因为晚上喝酒断更，其它时间都在坚持着。
可是，除了获得自我安慰的效果，貌似没有任何作用，不是貌似，是真的没有啥作用。
真的是浪费了早上的时间。
哪里出了问题？
常反思的人执行能力差。
多么像是说我，简直就是说我一样。
我的反思，大部分时间就是自嗨，只是在练习写写的时候获得心情愉快，好像我写了反思，真的就获得了改变一样。
只是早上反思了，一天内由于受情绪、习惯和网络及日常琐事影响，很快就忘了反思，忘记了改变。即使想到反思，想到了需要改变，可是由于习惯、心情的影响，没了心理能量和意志力去做，最后内心对自己说算了，然后就放弃了。
常写自嗨文只是获得心理抚摸，难以提升自己。
看看我写的东西，每次反思到骨髓里，情真意切。白天没有改变，晚上后悔，第二天早上再次反思声讨自己。每每声讨过后，当时好像找到了改变的方法，只是在白天的大部分时间里，不坚定的自己面对诱惑和习惯，面对没有让自己改变的环境，再次随波逐流。
重复这样，写的东西就局限在反思后悔里，没有拓展其它领域和知识面，毫无提升。
在舒服圈里，呆着不改变
自己已经习惯早上反思了，写反思后悔的自嗨文已经很熟悉，每每不假思索写东西，不由自主开始反思自己，挑自己思想和行动上的毛病。能不能改变是一回事，反正自己思想斗争了，自我批判了，能想到写出来已经不错了，而且，也完成了每天所谓的日更了。
这些想法根深蒂固，认为想到写出来就是努力了。
而这是伪努力，对自己进步和提升的作用微乎其微。习惯性每天日更写反思记录，其实就是待在舒服圈里不出来，也是隐蔽着的懒。
已经过了能坐下来写的阶段，得动脑子了。
在弘丹的书里，当自己看到作者在开始的章节写道：早上起来第一件事什么都不想，就是写，想到哪写道哪，不要管语法，也不要管词语是否对，尽管让自己先写起来。我听了，照做了，早上起来绝大部分时间就是随便写。
她的话没有错，让自己先写起来，不管好好，锻炼的是自己能写的能力，也就是写的习惯。
这个习惯目前也算养成了，那么，我如果还局限在不假思索写，写自嗨文，就会陷入初步阶段，不会获得进步和提升的。
那么，我已经过了能坐下来写的阶段，下一步就要思考怎么练习，写哪方面的内容等阶段了。
思考是不能等的，今天就要想想下一步如何做，如何练习。
前期，反复写反思，自嗨文，刚开始对自己改变有提醒的作用，长期还这样，看来是错了。
即使不算弯路，也是原地踏步，徒浪费时间和精力。
所以，想想以后如何改变，然后去做，已经不能再等了。
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