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每日成长——建立起自我价值评价体系

每日成长——建立起自我价值评价体系

作者: 觉醒的蜗牛 | 来源:发表于2020-08-23 12:24 被阅读0次

去一份不明和私欲,存一份天理。

自省是成长最快最有效的方式。

心偏,路就偏;占有,即是被占有。

偏知偏见,贪心贪欲,授人以柄,被人驾驭,却不自知。

天道

最近在生活和工作中突然觉察到:“人很容易被外在人事物所影响,造成自己一系列不好的思想和情绪的变化。”

而这些思绪就会对人的生活和工作造成困扰。因为其分散了人的注意力,以至于没有办法的投入当下的每件事情。

试想,如果这种个人的反应模式没有得到调整,那么持续因为外界的影响累积越来越多的不好的思绪,将会对人的生命造成多么大的危害?

结果是不言而喻的。家庭不和谐,工作做不好,人际关系处理不好,生活也过不好。

通过自我反省,先找出发生的具体事情,然后再找出影响你的原因(自己的起心动念),然后再去对照自己家族三代人是否具有同样的模式,最后就是通过自省升起愧疚心,发誓永不再犯,最后用一颗感恩心拥抱这一切。

我是如何开始觉察到这些,又是准备如何做出调整呢?

事件起因一:

因为生活和工作中与人相处突然发现别人的话有时候会让自己感觉很受伤,出现不好的感觉,甚至怀疑自己。

之前,总是说生活是一面镜子照出的是自己的内心。

对的,仔细思悟才明白自己太期待得到别人言行中的认可了,而不是把这种认可建立在自身。

事件起因二:

最近给学员做情感咨询辅导,突然发现大部分在情感中受伤的人是因为把过多的“需求感”建立在对方身上,而不是建立在自己身上。这样,不仅会让对方感受到压力想要脱离,最重要的是自己把人生的主动权交给你对方,会因为对方的一言一行或喜或悲。

好人好自己,坏人坏自己。

帮助学员成长也是在帮助自己成长,让我认识到人要降低对外界人、事、物的“需求感”,而是要学会把这种需求建立在自己身上,学会自己满足自己。

这也可以说是自爱的表现。

经过这两件事,我开始自省,又在老师的指导下,终于明白了两点:

一是:我有了过多的偏执偏见和欲望。

当我们人生有太多不明和贪欲的时候,就会开始出现评判、区分,也会开始追求并计较利益和得失。

这个时候,自己是开心还是痛苦,都会由外在的人事物决定,失去了人生的主导权。

占有,即被占有;心偏,路就偏。

二是:我把太多的需求建立在了外在的人事物上面,这样就被外界主导了我的人生。

同理,如果我们把过多的需求感建立在外在的人事物上面,就会因为这些的得失或开心或难过,或有成就感,或垂头丧气,甚至怀疑和责怪自己。

痛定思痛,人应该把需求感建立自己身上,自己满足自己。

因为每个人心中拥有无尽宝藏,只是需要自己开发出来。

通过自己的行为作用,创造自己想要的一切。

然后,做每件事情也应该建立一套自己的价值评价体系,来评价自己的一言一行。

这个价值体系就是圣人所揭示的“天理”。

人生的过程就是在不断地去除不明和私欲,留存下来的就是天理。

即去除小我,活出大我。

比如:付出、无我利他、爱、奉献、自立、自强、自尊、自爱、厚德载物等。

当我们建立起一套合乎天理的价值体系时,自己又能遵行心中的“道”在世间行走,就拿回了自己人生的主导权。人生是快乐还是悲伤,是痛苦还是幸福都取决于自己,而不再是外在的人、事、物。

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