跟大家说一件最近发生在我身上很悲惨的事情，就是我的电脑坏了，里面很多重要文件也都没有办法挽回了，真的是损失非常惨重。
事先声明：大家在我们这里面注册会员等方方面面的数据都还保留的完好无损，只是我的个人电脑坏了而已。
小伙伴们应该都知道我们每周五会跟大家分享一些我感官层面关于心态调整方面的感触。它可能不直接和心流相关，但到最后会发现，可能心流是各种各样负面情绪和心态的解药。
电脑坏了，重要文件丢失、耽误了工作，很多事情非常不方便，这些都是给我造成的打击、困难和挫折，但是对我最大的影响是在心态上面。
这个笔记本电脑还是我当时一个学电脑专业的好朋友推荐的型号，电脑里面装了window office软件、win10系统，而且全都是正版的，花了我不少钱。
当时还有这样一点小小的情节在，就是我要开始创业了。好马配好鞍工，工欲善其事，必先利其器，那我就一定要用最正版、最专业、最正规的工具去做一个非常理想主义的事情。
而且自我创业以来所有重要的文件全在里面，几层心态上面的累加给我造成非常大的挫败感和沮丧。最重要的是，我在心态上会有一些对于未来的担忧和恐惧。
综上，我在心态上面的负面影响分三个层面，
首先，当初立下的小小的正版情节被无情地摧毁了；
其次，我在实际工作当中有很多重要的文件丢失了；
第三，我对于未来的一个恐惧和焦虑。
不同的负面心态叠加到一起，真的是让我心情糟糕到了极点，我甚至每天早上都不想起来工作，可毕竟我还是创业者，身上肩负着责任，我要对我的团队负责，要对支持、厚爱我的用户们负责。最重要的是对得起我自己的梦想。
更何况创业九死一生，你要经历那么多的痛苦、打击、挫折、风雨……电脑坏了这一点点小小的插曲又能算个什么呢？
兵来将挡，水来土淹。
说的确实很有道理，但是我是怎样执行的呢？我具体都做了哪些事情调节我的心态？我发现一个窍门可以帮助我来调节心态，就是专注或者心流。
当你遭受到了一定的打击和挫折，其实你的心态没有办法调节，因为你要调动自己内心当中的一些能量去战胜那些挫败感和非常负面痛苦的情绪和感觉，可是你的能量已经被那些痛苦的情绪占用了。
这就好比是《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》里面着重介绍的这个摄魂怪：当你面对摄魂怪的时候，你要调动起自己这辈子当中最喜悦的情绪，可以是亲情，可以是爱情，可以是成就感、满足感，用最幸福的情绪和摄魂怪去做斗争。
但是摄魂怪厉害之处就在于它会把你的这些幸福情绪给吸走，所以只有内心强大的人会用自己的正能量情绪去对抗摄魂怪，让摄魂怪没有办法把幸福的情绪抢走；但是内心不够强大的人就没有办法守护住自己的这些幸福正能量的情绪，所以他的正能量情绪很容易被抢走，那么他剩下的全是痛苦和恐怖的记忆。这就是为什么很多人被摄魂怪给“吃”掉了，他的思想完全陷入了极度的痛苦当中。
这就是为什么魔法世界用噬魂怪来看管监狱。因为这个怪物真的是很厉害，很恐怖的一种存在，除非是面对那些真正内心强大的人。
而面对摄魂怪的最佳解药就是专注。哈利波特当年在面对摄魂怪的时候，他也要反复不断地练习专注、心流的能力。因为他需要调动情绪当中所有的能量，把自己的意念、意识集中在一个点上，这个点就是人生当中最幸福的事。
有可能是他在三岁之前，他的父母亲和他一起幸福快乐的生活；
有可能是他在和罗恩、赫敏交流过程中，友情的增长让他感觉到幸福。
他要用自己的意念专注在这些幸福快乐的事上才能够抵御摄魂怪的侵袭。对于在现实世界中的我们来说，其实是一个道理，就是当我们遇到生活中的这些“摄魂怪”时，我们也需要调动自己仅剩的一点点情绪的正能量，把自己的意念专注于一个点，专注于你的工作和学习当中，或者说是把你自己的注意力集中在执行、行动当中。
我的电脑坏了，但是我知道作为一个创业者，我停不下来，我还要继续用我自己手中仅剩的一些不好用的工具来继续工作，那么我就专注于当下的这个工作，而不去想我电脑坏了这件事让我多么沮丧。
本质上这就是一个注意力转移的过程。我们说心流或者专注力很重要，但实际上这是一个收放自如，控制你自己想什么的能力。这个能力的一个窍门就是你不要去想那些事情。
那如何才能不去想？让自己忙起来。
把你的专注力调集在学习和工作方面，通过一步一个脚印，扎扎实实的行动，你就能够把这种负面情绪降到最低。
另外一个逻辑也非常有意思，就是当你真正地行动的时候，你就会发现，我原来取得的成绩可能是一百，现在突然遇到了一个重大的挫折，一夜回到了解放前。那我一步一个脚印，每天进步一点一点，就会离原来的这个水平越来越近了，当你重新又接近一百的时候，你会获得更加充实的感觉，你会重新找到自信：
我确实经历了一个很大的挫败，但是我这不又回来了嘛~
重拾信心的过程对一个人来说太重要了。还是那句话，什么都不要想，用行动来改变你自己的心态。
让自己忙起来，只有你身体忙起来了，你的头脑、心智才会一点点给你好的结果。没有什么事是过不去的，时间是一切痛苦的解药，但前提是你得有行动。
今天的话题先聊到这儿，咱们下期接着聊。
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