梅琼家业同修第25/40#
读经典《教条示龙场诸生》️
身心谐韵—能量瑜伽练习时间：1小时
1、今日幸福实修主题：与内在小孩和解冥想
2、练习瑜伽体会：
早上在瑜伽练习开始前，我做了一个冥想，回到内在与潜意识连接，我一下子就看到我在黑漆漆的黑夜里，一个人很害怕，爷爷、妈妈他们在找我，我躲在路边的一处没有灯光的老房子，我听到妈妈呼叫我的声音，爷爷责怪妈妈，肯定是打了我，我才不见的。
处在黑夜中的我很害怕，在过去的记忆里，我认为因为妈妈打了我，踢了我，让我觉得很难过，很害怕，我恨妈妈，所以我躲了起来。冥想中的我对此刻的我说了一句，请你跟妈妈说，对不起，因为我贪吃，不小心把钱弄丢了，我让妈妈难过了、让妈妈生气了。那个我一遍遍重复这句话，那一刻我看到的是愧疚。因为我让妈妈生气了，我又做错事了。此刻看到原来是觉得自己做错事了，让妈妈生气了，所以我很愧疚。我也开始懂得了，为什么我妈妈打我的时候，我不跑，因为我觉得这是我的错，我让妈妈不开心了。因为我经常犯错，我经常让妈妈生气，我不配得过更好的人生，我此刻才终于明白这句话的含义：“孩子纯天然的忠诚于父母。”
我才明白我这么害怕公婆对我的不满，对公婆对我提出我并不情愿的要求，可是我不敢表达自己，因为我害怕让他们不高兴，我害怕他们不满，我做错事了。表面上很对抗公婆，而内在里是，把公婆投射成父母，如果惹他们不高兴了 ，就有一份深深的内疚！
此刻我体会着，父母与自己的分离，爸妈的愤怒、不满、指责、抱怨，是他们不允许自己犯错、不允许做不好，不允许不做，在他们小时候也不被允许犯错。他们无意识重复着父母的模式，就有了情绪，就打骂了孩子，又陷入自责里，后面甚至陷入麻木里。
原来我是可以犯错的，我允许我做错事，我可以发脾气，我可以忘记做事情，我可以对爸妈有情绪。此刻我看懂了我的孩子，最近她爸带她洗澡、刷牙，频繁有情绪出来，每一次孩子都以害怕哭闹结束，每次我都来救火。最近身体不舒服，都会责怪老公总要把孩子搞出情绪。孩子就会有点担心我，她说妈妈：“是因为我发脾气了，所以你不开心了。”
早上我跟她聊昨晚的事，她觉得是她的问题，我说妈妈是大人，妈妈有能力照顾自己，昨晚我自己有情绪了，我想冷静一下。跟你没有任何关系，你只要做自己就好，妈妈才不怕你的脾气呢 ，我会保护自己的。
每个生命都是小天使，来爱我们，守护我们，我的孩子，很荣幸我成为你的妈妈，这一路会一直实修自己，不负你们的爱，让你们可以轻松活自己！
现场人数：1人
️地点：约克阳光
️总共时长：2个小时
❤️下一场时间：12月4日早6点00分
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