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这么多年,第一次睡午觉

这么多年,第一次睡午觉

作者: 山水行之 | 来源:发表于2022-04-08 22:29 被阅读0次

今天,是这么多年以来,第一次睡午觉。

午饭、出外散步半小时后,按约定的时间回来睡午觉,听到那句“你们真乖”时,感觉享受幼儿园小朋友的待遇。是否被人管着还是一种幸福呢?

近一年来,几乎每天晚睡,感觉每日仅睡六小时左右,白天说不出的困和倦,感觉这样不好,每天告诉自己一定要早睡早起,但天天如此弄得自己都不好意思再提醒自己。

现在幸有外力监督、约束,健康休息从午觉开始,哪怕半小时。果然,午睡后的自己,明显像充了满格的电,活力充沛,下午工作不再恍惚。

保证好休息,坚持好睡眠,从今天开始。

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