有人做计划用年来衡量,有人把月作为进度条,有人在每一天都要写清楚做什么,更有人在每一天的每一个小时都要在自己的掌控中度过,去安排,去计划,并对标长远目标。
拿出一个小时去运动,开回准备,热身,拉伸用掉半小时,剩下的半小时是全身心的投入在一项运动中,比如跑步。四公里,并不算多,半小时跑完了。如果可以日复一日的时间来重复这样的半小时,我相信量变和质变都能看得见。
但如果这三十分钟没有计划,只是随意地看看,等等,转转,那无数个三十分钟也有很多量,但不会有量变,不会有质变。
因为时间颗粒度不同,结果也就不同。







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