读《冠军教师》，刷步时听《心流》，和起来有一个小时。写字帖4页，因为够100张了，一个小小的里程碑，所以写了一张作品，发表在百度号上。加入了练字小组，读书小组。写字是在慢慢地改变思维习惯的，坚持吧！不坚持一定写不好！坚持就有可能写好！
婚姻，是一个容器，放进去爱，才能收获爱。我以前真不懂，看来情商不高。也是存折，存进去爱，才会取出来爱，得到爱的利息。家，是讲爱的地方，不是讲理的地方。对爱人，对家人，多鼓励，多尊重，多关心。少指责，少埋怨，少猜疑，少翻旧账。多看对方的好处，体谅对方的难处，包容对方的短处。
幸福，是从心开始的，一切发乎心。多想想自己的幸福，多想想家人的优点和好处，任何人都需要尊严，补台不拆台，维护别人的尊严，别人也会给你尊严。
世事如何，全在你怎么想。想不开就是牢狱！凡事正向解读！凡事发生必有利于我！周文强的《太棒了！》
数幸福就是积极心理学的工具！看人长处，记人好处，帮人难处！
今日份学习，今日份变美
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