在这本书中，作者总结了我们在高中毕业以后需要了解的基本原则。第一，注意照料自己并保持身体健康。各位，其实很多年轻人对这一点是毫无察觉的。香烟对身体的伤害是很大的，喝大瓶大瓶的碳酸饮料对身体的伤害是很大的，过度的肥胖对身体的伤害是很大的，久坐打游戏、不抬头对身体的伤害是很大的，但是很多年轻人完全不知道，一定要到什么时候才知道呢？住了一次院，生命受到了威胁，然后经过医生给你科普，才知道健康原来这么重要。第一条叫作照料自己并保持身体健康。
第二个，找一份能养活自己的工作，这是我们应该做的。第三，好好努力。虽然很多工作让我们很泄气，很多老板也不那么美好，让人很讨厌，但是这些都不妨碍你要好好努力。我们当然可以找出一万个不去努力的理由和借口，但是只有知道自己是个成年人，需要独当一面，你才会好好努力。第四个，能做出自己的决定，就是不要什么事都瞻前顾后，尽管所有的事都算不清，但我可以做出决定，因为我可以承担后果。第五，与人为善。说到底，经过了博弈论的多次验证，我们在这个世界上生活，最佳的方法是做个好人。最聪明的人就是好人，坏人一定是笨人，如果你不明白这个原则的话，回去好好琢磨琢磨，就是人要选择做好人。
第六，有序规划和自己有关的事情。第七，想好再说，言出必行。不要想说什么就说什么，口无遮拦。哪怕是用键盘，也要给自己留点口德。第八，找到你的圈子，好好关心这个圈子中的人，你得有一些朋友。第九，规划你的未来。作者认为这些是你初入社会时需要遵循的一些基本原则，在高中毕业以后就要思考这些事，然后让自己的成人意识觉醒。成年的定义就是你的成人意识开始觉醒了，学会照顾他人，学会肩负责任。最后要做到能够在遇到困难时，克服困难，甚至还要面对像亲人离世的挑战。另外，要找到你人生属于自己的高光时刻。我们在看电影的时候，电影中主人公的生活大多会有一个突然的转折，在那个转折点，他找到了自己应该去做的事，那个转折点就是一个人人生的高光时刻，而我们每个人也都会有这样的高光时刻。
听了这本书，确实有收获。就和樊登解读的一样，这世界上还是好人多，这是因为他内心纯净，所以他所投射出去的就是这个想法。但如果你心中想得过于复杂，那在职场当中，你就会觉得周围全是八卦，全是是非，没有一个公司能够让你好好地待下去。所以，让自己内心纯粹点，所以，如果你想修炼自己的品行，就要经常做这三件事：在谈话中给别人留有余地，多听，多让别人说；克服自己对人、事情的各种问题的偏见；跟别人经常分享你的进步。
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