昨天听了兴兴老师的线上读书会，中间讲到情绪管理的时候，兴兴老师给我加了个大餐，大笑疗法，仰笑和阴笑.怎么从女神变成女神经.在从女神经变成女神的经过。这个方法虽然受环境影响.不过很受益！当遇上情绪不好的时候可以试着做做。
当孩子犯错误的时候，家长有肯定会有情绪，这个时候我们就要有个本事，让我们先静下来，过滤一下不良的情绪 调整自己的情绪，深吸一口气.就可以用上大笑疗法，大笑可以情绪稳定下来。要有仰头的勇气，低头的沉浮。
还举了一个特别形象的例子，拿了一张餐巾纸，生气一次餐巾纸就折叠一次，生气二次三次四次.....，餐巾纸就会拧巴成一根绳，即便展开也会留下很多褶皱。造成了身体很多地方的淤堵.看了这个例子以后生气的时候都要想想自己的身体了。爱孩子之前先爱好自己。
还举例这个癌字，中间三个口，尽量要学会闭嘴，闭嘴是一种能力。为什么不能闭嘴，因为有情绪，要先处理情绪 整理情绪，学着像唐僧一样看不见，看不见不代表无视。修自己的认知 修心 修德当我们把这些都修好了，才能学会闭嘴。
感谢兴兴老师在这个五一劳动节假期里面给大家分享！期待下次读书会的学习！
海峰老师说哈哈大笑的好处： “哈哈哈哈哈哈......哈哈哈，哈哈哈。这个哈哈哈哈，其实就是一种呼吸方式。它可以把...
昨天听了兴兴老师的线上读书会，中间讲到情绪管理的时候，兴兴老师给我加了个大餐，大笑疗法，仰笑和阴笑.怎么从女神变成...
亏钱了怎么办，大笑。 赚钱了怎么办，不笑。 年前的股市下跌，很多人大哭。但是却有人大笑。 年后的股市又开始涨起来了...
昨天跟我一朋友讨论了一下大笑跟她很像的问题来着无论性格还是外貌
路灯下的我 抬头看向天空 却无意间撇见 一只飞蛾扑向灯火 多讽刺 不正像我吗？ 多么荒唐！ 哈哈哈！ 大笑三声 转身离去
这段时间疫情严重，只能在家。 前两天一直在断断续续地看《爱情公寓5》，之所以是断断续续地看，其实是一开始觉得没有以...
大笑是此时 情绪在点燃的柴中 不同于低落可以太久伏寂 灼热只是入水刹那的蒸汽 生命实在漫长 漫长的平淡，期待和低郁...
Laugh v.大笑 例句：Life is like angry birds. There are always ...
大笑昨日任扁圆，朝阳过午即百年。 与君相见不相识，同此电光石火前。
他的表情有些奇怪，虽然自己心中已经转变了想法。 但对首领的态度，还是带着应有的尊重。 既然已经不打算继续在权势之上...
本文标题：大笑疗法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fpubyrtx.html
网友评论