今天看武志红的书有感:身体和心灵只有做到了合一,才可以从心所欲不逾矩。我们平时生活中,要与自己的身体建立链接,而不是只用头脑,去觉察身体的每一个部位,好好地爱自己。在咨询中,能用身体去感受来访者的感受,才能真正陪伴来访者,用头脑陪伴的往往都是有预设的,看来觉察不是一件容易事儿呀。
今天看武志红的书有感:身体和心灵只有做到了合一,才可以从心所欲不逾矩。我们平时生活中,要与自己的身体建立链接,而不是只用头脑,去觉察身体的每一个部位,好好地爱自己。在咨询中,能用身体去感受来访者的感受,才能真正陪伴来访者,用头脑陪伴的往往都是有预设的,看来觉察不是一件容易事儿呀。
本文标题:中原焦点团队网中24期宋真真坚持分享第142天(2021.2.1
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