写这篇简书的起因是，我参加的爱里线上课，课程是在早上的5点30到6点30，很特别，在爱里浸泡了3个月，给我的早起习惯带来很大的变化
为什么呢？
因为自己早起打卡700多天，大多数是在6点后早起打卡，有过6点前的早起，都没有很好的持续，而在爱里3个月，有了早起时间上的突破，比以往突破了至少半小时以上；还有了持续早起的突破，5点30的早起开始习惯化；还有了自己的早起学习目标，感受很美妙，美好。
我要大声喊出来，2021年，欣欣第一个想要的
我要——早睡早起早学习的自律状态
说一说我们（爱里）为什么要将时间设置在早上5：30？
爱里早起的文化
培养大家养成早睡早起早学习的自律状态
大家在早起学习这个过程
开始注重自己的作息，想要早起，那就要学习早睡，开始精力管理
一个好的习惯会带出一串好的习惯。
想要自律早起学习，开始了早睡。。。
早起学习，用这种方式，打开了我们美好的一天，让我们每天多出一小时，
有时，看起来一天的早起学习没有多大的变化，
但是我们都知道 量变会带来质变的突破，这个突破会有多大？我想每个人都会有不同的想法
我在想，突破会带给我什么？
或许，我会拥有一份多样的机会，我会拥有一份心理上（有价值）的满足，我会拥有一份喜爱，我会拥有一份榜样的力量（孩子看得见），我会拥有一个小伙伴的轻推，我会拥有一份突破自己的勇气，我会拥有一份成长型的心态，我会拥有一个点亮自己的方式，我会拥有一份爱，我会拥有一份影响孩子的力量，我会拥有一份温暖家庭的心态，我会拥有一份自得其乐的心态，就这样书写，我感受到了自己内心的丰盈，未来，带着这样的觉察，感受拥抱一切带来的小美好
在这里，我不是一个人，我背后还有一群优秀的小伙伴，互相支持成长。在高质量的社群里，每个小伙伴如同一面镜子，照出我的优点和缺点，我可以在这里持续放大我的优点，我也可以在这里持续替换掉我的缺点。借力给力。一起陪伴好自己❤️❤️
我是欣欣
简书日更1/365
2021年1月4日
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