你的灯亮着吗

行动营阅读计划，140天学习，实现个人精进。阅读第1天第1本书《你的灯亮着吗》，这本书分为5个部分，5天阅读。

第1天，你会知道问题的本质是什么，你会惊讶的发现，问题就是你期望的东西和你体验的东西之间的差别。

第2天，你会明白变换角度看待问题的好处，因为这样一来，你就能找到问题所属的层面，从而得到最佳的解决方案。

第3天，你会体验到“感同身受”的魔力，他可以让别人来帮你主动解决问题，也告诉你要和别人适当保持距离。

第4天，可能会是你最最失望的一天，你会沮丧地得知大部分的问题都得归咎于自己，而且有一些人只能远远躲避。

第5天，我们会总结，解决问题需要坚持的原则，也会一起回顾本书的要点，以及告诉你要做一个忠于自己内心的人。

《你的灯亮着吗》第1天阅读笔记要点：

1、谁碰到了问题？

讲了电梯上行慢的例子，解决方案：检修电梯。

学会切换自己的思维方式，从多个角度思考问题，尤其是从别人的角度思考问题。

针对不同的人群，给出不同的解决方案，再从中选择最为可行的那一个，这样才可能有效的解决问题。

2、问题是怎样产生的？

讲了小李工作一整天晚上回到家发现停电了，抹黑进去被门口鞋子绊倒，磕破膝盖，她摔倒的响声吵醒孩子大哭，丈夫还不在家里，小李就非常生气的例子。

解决问题：停电，孩子哭，处理伤口，找到不知道去哪里的丈夫。

只要我们还有生活，还有期待，问题就会一直存在，问题就是现实状态与理想状态的差距，只有不断解决问题，我们才能达到理想的状态。

3、这次的问题是什么？

讲了马伊琍和文章离婚所引发的婚姻保鲜问题，情侣之间的相处方式。每个人发生的问题是不一样的，不能一概而论。

事情是不断变化的，所以在解决问题这件事情上，我们不可能一劳永逸。

因为每个成长阶段都会有不一样的问题，甚至每一天都会有各种事情变着法儿的出现。

当你解决问题的方式与众不同时，你也要明白——问题是没有“标准答案”的，不用照搬照抄别人的方法。

因为生活就是“如人饮水，冷暖自知”，自己的问题只有自己最清楚。

最后记住问题是没有“标准答案”和“最终答案”的，从自身出发思考问题，就事论事，放平心态，才能很好解决问题。

感悟：当问题出现时，要理清目标，是谁的问题？怎么发生的？问题的关键是什么？只有理清楚了，才能更好去解决。解决问题的时候就事论事，不翻旧账，放大问题，过度情绪化、更不能有强安罪名。

只需要将问题的范围限制在这次或者这件上，然后沟通，才是解决问题的根本。

你的灯亮着吗