今天的文章，是我今天在冥想过程中，突然蹦出来的想法，我感觉这三点，无论什么时间，什么地点，这些都是能够帮助我们理清思路，珍惜能量，做应该要做的事情，好的，我就现在开始和你一起来分享的一些想法：
[if !supportLists]第一、 [endif]能量
第一个和你分享的关键词：能量，什么意思呢？我一直把我们的人体当做一个机器，我们要运转是需要能量的，如果我们不珍惜自己的能量，在该工作的时候，不工作，该休息的时候不休息，总是被这个世界上的人、物、事所激活，那么就会造成我们能量丢失，那么我们应该怎么做呢？
首先，我们要做的事情就是，要有珍惜，节约自己能量的意识。这里的能量，就是我们大脑的能量，不要被各种各样的信息刺激，激活我们的大脑模块系统，甚至我们的情感也被激活了，导致，我们该思考的时候，没有能量去思考，该学习的时候，没有能量去学习。要把自己的能量投入到真正有价值的事情上面去。
关于能量，第一，我们要珍惜自己的能量，不要把自己的能量乱浪费，一般来说，活在这个现代社会，我们会被手机的各种各样的信息所吸引，特别是现在的手机信息都是一些，还有外在的人总是牵着我们鼻子走，我们不要被别人牵着鼻子走，我们没有看到过的新奇的信息，这些都是会影响我们自己的大脑的能量；第二，就是我们要珍惜自己的能量，不要被自己情感所激活，什么意思呢？就是我们的情感，很会消耗我们大脑的能量，一旦我们的情感被激活，那么也会消耗我们大脑的能量；第三，就是要把自己的能量用在真正有价值的事情上面去，比如说，学习，思考，观察，只有把自己的能量用在有价值的事情上去，那么你的大脑才会成为有价值的大脑。
[if !supportLists]第二、 [endif]动机
第二个和你分享的是动机，什么意思呢？就是，我们无论做什么事情，都要让自己的大脑皮层参与，多想一想，我们做这个事情的动机是什么，目的是什么，只有把自己的目的想清楚了，那么接下来，我们表达也好，做什么行为也好，都能够非常好的把事情做好，质量也会更高，我们还能够享受在思维的空间，做事情的过程中去。
除了想做言行的目的以外，我们还要想一想，做事情的方法和策略是什么，也就是说，做这个事情的方法是什么，这么做有一些什么样的方法等。
还有一点，在很多事情都发生的时候，要做很多事情的时候，那么我们可以站在单位的角度，或者自己的角度或者组织的角度，多想一想，现在我做这个事情的最重要的是什么，最主要的是什么，我一直和你说了，我们一天，一生的能量是有限的，我们只有把自己的仅有的能量用在最重要的事情，最主要的事情中去，这样的话，我们就不浪费力气，做了一些不该做的事情。
只有我们想好了去做，做最重要的事情，那么才会更加的有价值。
[if !supportLists]第三、 [endif]洞察
第三个和你分享的是，我们要有洞察力，什么意思呢？就是，当你观察到一份事，人，物的时候，那么首先要想一想，这个发生了这个人、物、事的动机是什么，目的是什么。
一般来说，只要是人参与的，一般来说都是有动机的，要么是天性的动机，要么是自己的动机，只有我们知道了对方的动机，那么我们开展工作也更加的轻松了。一旦对方有了这个动机，那个动机之后，那么我们要做的事情也很简单，要么是利用对方的动机，要么是给予对方的反馈，让对方舒服。
因此，洞察是非常重要的，当然，除了人参与的事情，生活中还有很多事情，是没有什么动机的，是自然而然发生的，我们只需要把握人这个高级动物的行为，那么我们做事情也会做的更好。
总之，今天的文章我和你分享了，我个人觉得非常重要的事情：能量，动机，洞察，期待能够给你带来一些启发。
网友评论