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红薯球 (润肺补肾)~

红薯球 (润肺补肾)~

作者: 薰儿小食坊 | 来源:发表于2023-06-22 16:08 被阅读0次

今天这个红薯球搭配了两种水果——核桃和柿子 ,相辅相成, 具有润肺补肾的功效 。而且做法简单,香甜可口哦~

一、食材

红薯、核桃、大枣、枸杞、红糖、面粉、柿霜、熟芝麻

二、步骤

1.和面

将蒸好的红薯和糯米粉,以1:2的比例混合均匀,加一点水揉成面,做好剂子备用。

2.做馅

核桃仁、红枣切碎,加入泡好的枸杞及红糖、少许面粉,调匀做成馅料。

如果介意核桃的苦涩味,可以把核桃加入放了碱面的水中,煮十分钟左右,用手就很容易搓掉那层产生苦涩味道的皮了。

3.制红薯球

将剂子压扁,将馅料放入内里,揉成球状,上锅蒸制10分钟。

4.裹汁

锅中倒一点水,加适量蜂蜜和柿霜,调成蜜汁,将蒸好的红薯球放入锅中翻滚挂上汁,撒上熟芝麻即可。

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