这两天尾椎骨有点痛，腹部比以前更怕冷一些，翰林先生说这是调整反应，我安心下来继续坚持练习。
1、今天同样是海螺功1000次，我似乎明白为什么两只手要一前一后护住海底轮的位置，锻炼的时候感觉两掌之间有一团火一样，这是护住最原始的生命力。慢慢感觉全身就像刚刚被端出蒸笼的馒头，被热气蒸透冒着白烟。
2、冥想的时候，有点冷，披上小毛毯，手护住小腹。我突然对修行有了新的解读。
3、跳了两曲禅舞，舒展全身筋骨，酣畅淋漓。
4、听着道德经准备早餐，幸福！
5、睡个回笼觉，然后吃早餐。
蘭心感悟:
修行就是冷了要穿，饿了要吃，该干什么干什么。但并不是所有人都知道自己该干什么，一些人觉知力太低，冷了要穿这是天道，而他却听从了头脑的指挥，觉得穿太厚不漂亮，以人道灭天道，最后自食其果。修行其实就是修我们的觉知力，对自身的敏锐，对环境变化的敏锐。
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本文标题：21天凤道传承生命蜕变|第六天
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