2025-01-17

2025-01-16

B1宏华：第10天（1月16日）

✌第一周 认识随喜

座上：听导师《慈经》20分钟慈心禅，随闻入观，真诚祝福，愿我升起慈心。

座下：每天记录当天的3WH随喜练习，并分享到群里

1.随喜谁？（WHO)

  嫂子

2. 随喜什么

善良，心软

3.为什么随喜？

感谢她照顾老母亲十多年，感谢她包容老母亲的生活习惯，虽然会有一些磨檫，但总的来说还算和谐，每次我们回家都是她招待，没有半句怨言。

4. 我的感受如何？

感谢她对母亲的照顾让我们在外面没有后顾之忧。虽然母亲现在生活能自理。但是年龄已经80多了。有嫂子在身边，我们会很安心。